Жизнь с подтяжками

Жизнь с подтяжками

Вы носите подтяжки? Или вас скоро разместят? Поздравляем с этим позитивным шагом на пути к здоровью и красоте зубов! Жизнь с брекетами требует времени, чтобы адаптироваться, но с каждым днем ​​становится легче. Да, вам придется попрощаться с некоторыми своими привычками и изменить свой образ жизни. Но по сравнению с тем, как вы будете выглядеть и чувствовать себя в будущем, вы сами убедитесь, что оно того стоит. Вот почему мы собрали несколько полезных советов, которым нужно следовать при ношении брекетов.

В первую неделю вы, вероятно, почувствуете боль и дискомфорт, но это совершенно нормально. Имейте в виду, что брекеты оказывают огромное давление на зубы, и челюсти требуется время, чтобы привыкнуть к нему. Вы можете облегчить боль, приняв обезболивающее, накинув теплое мягкое полотенце или прополоскав горло соленой водой. Первые несколько дней старайтесь есть мягкую пищу, такую ​​как яичница, овсянка, супы. Также старайтесь есть небольшими кусочками.

Читайте также:  Для здоровой гривы забудьте о сладостях

Избегайте определенных продуктов

Чтобы сохранить брекеты в целости и сохранить здоровье зубов во время их ношения, рекомендуется избегать жестких, липких продуктов с высоким содержанием сахара.

Сахарная пища может вызвать гниение и другие проблемы в полости рта. Это хорошая идея — отказаться от привычки кусать яблоко, кукурузу или куриные крылышки, чтобы брекеты не сломались или не отслоились.

Чистите зубы и десны

Тщательно и регулярно чистите зубы и десны. Желательно чистить зубы после каждого приема пищи и завтрака. Для этого целесообразно использовать зубную щетку с мягкой щетиной, стараясь не оказывать ненужного давления. Для чистки зубов и брекетов следует использовать нить и / или межзубную зубную щетку. Рекомендуется использовать жидкость для полоскания рта после каждого мытья. Это уменьшит воспаление десен и щек и предотвратит возможные инфекции.

Читайте также:  Как сделать бюст маленьким

Не курите

Использование любого табака может испачкать зубы. То же самое и с кофе, красным вином и всеми видами напитков, окрашивающих зубы. Если вы все же потребляете, не забудьте после этого обязательную и тщательную очистку.

Контролировать себя

Жевательные карандаши, гвозди и другие твердые предметы никогда не вредны для ваших зубов, но особенно вредны, если у вас есть брекеты. Чтобы избавиться от этой привычки, может потребоваться устранение других источников стресса в вашей жизни, симптомом которых часто может быть жевание.

Если вы занимаетесь спортом, вам понадобится капа, чтобы своды не ломались и не сгибались. Осторожно носите его во время занятий спортом.

Радоваться, веселиться

Чем больше вы будете получать удовольствие от брекетов, тем легче будет заботиться о них и хорошо себя чувствовать. Один из способов насладиться ими — изменить цвет резинок в соответствии с вашими личными праздниками и другими случаями. Подумайте о красных и зеленых резинках перед зимними праздниками, о оранжевых и черных на Хэллоуин или о красных и золотых в ожидании следующей вечеринки на ваш день рождения или в канун Нового года.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин