Живот после разреза

Живот после разреза

После кесарева сечения организм восстанавливается медленнее, чем при естественных родах, и все женщины, которые собираются родить, знают об этом. Обычно через несколько месяцев после операции женщины начинают задаваться вопросом, как очистить живот — упражнениями или, может быть, диетой. Причина большего размера живота — матка, которая еще не уменьшилась в размерах.

Специалисты советуют молодым мамам не экспериментировать. Физические упражнения разрешены только через третий месяц после операции. Некоторые врачи рекомендуют воздерживаться от упражнений, пока не пройдет год.

Живот после разреза

Конечно, в желании вернуться в прежнюю форму женщины начинают делать нагрузки намного раньше. Им необходимо немедленно прекратить прием, если они почувствуют боль или дискомфорт. Это признак того, что вы еще не готовы к упражнениям.

Читайте также:  Травяные подушки от бессонницы

В других сферах можно работать и другими способами. Прогулка на коляске — тоже хорошее упражнение. Дело в том, чтобы не напрягать мышцы живота, пока они полностью не заживут.

Живот после разреза

Следующая идея большинства молодых мам — диета. И если в другой период никто не сможет помешать вам ограничить себя, то сейчас применять какие-либо диеты категорически запрещено.

После родов организму женщины требуется хорошее питание, чтобы быстро восстановиться. Кроме того, большинство женщин кормят своих детей грудью, что является еще одним поводом не ограничивать себя. Грудное вскармливание обязывает мать есть любую пищу и не считать калории.

Живот после разреза

Молодые матери могут только выбирать пищу, которую они едят, есть больше фруктов и овощей или другой пищи и не переедать.

Читайте также:  Взгляд на сиськи продлевает жизнь мужчине

Если вас сильно беспокоит животик, можно надеть специальный эластичный пояс, который будет держать вас. Важно не носить ремень все время — его можно носить только несколько часов в день. Единственная проблема в том, что некоторым женщинам сложно к этому привыкнуть.

На самом деле полное выздоровление после кесарева сечения и втягивание живота сугубо индивидуально — у одних женщин живот втягивается на втором месяце, у других проблемы немного дольше. Следуйте рекомендациям врача, и все станет на свои места.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин