Женщины, победите зимнюю депрессию этим банановым чаем!

Женщины, победите зимнюю депрессию этим банановым чаем!

Чай из кожуры банана — даже если вы не слышали о таком, пора сделать его частью своей жизни. Этот напиток способен помочь любой женщине справиться с состоянием, которое называется зимней депрессией.

Женщины гораздо чаще мужчин впадают в зимнюю депрессию. В основном это вызвано короткими и пасмурными днями в эти холодные месяцы. В одной только Великобритании около 150 000 британцев ежегодно страдают от зимней депрессии, большинство из них — женщины.

Исследователи из Университета Глазго обнаружили, что женский мозг более чувствителен к холоду и темноте. Следовательно, в таких условиях у представительниц слабого пола повышается уровень гормона стресса — кортизола.

Чай из кожуры банана легко приготовить, но он чрезвычайно полезен. В кожуре много триптофана, который попадает в напиток. Потребление чая увеличивает уровень мелатонина, снимает стресс и снижает усталость.

Читайте также:  Оптимисты реже страдают сердечными заболеваниями

Женщины, победите зимнюю депрессию этим банановым чаем!

Чтобы приготовить чай из кожуры банана, вам понадобится всего одна кожура, стакан воды и пол чайной ложки корицы. Положите кожуру и воду в миску на плите. Варить 5 минут на слабом огне и добавить корицу. Снимите сковороду с огня и тушите 15 минут.

Когда его температура становится съедобной, его фильтруют. Лучше всего пить чай из кожуры банана перед сном против депрессии.

Женщины, победите зимнюю депрессию этим банановым чаем!

Помимо чая, банановая кожура также используется для многих косметических процедур. Они лечат бородавки, снимают лихорадку, лечат угри, отбеливают зубы, делают маски для лица и лечат темные круги.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин