Женщины, кормящие грудью, меньше страдают сердечными заболеваниями

Женщины, кормящие грудью, меньше страдают сердечными заболеваниями

Известно, что грудное молоко имеет много преимуществ для здоровья ребенка, поэтому его рекомендуют. Он содержит множество питательных веществ, которые необходимы для правильного развития новорожденного, а также включает антитела, которые не могут быть созданы медицинскими работниками.

Однако мало кто знает, что сам процесс грудного вскармливания имеет ряд исключительных преимуществ для здоровья матери. Новое исследование показало, что этот процесс значительно снижает риск сердечного приступа и инсульта у женщин в более зрелом возрасте.

Исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации, показало, что у женщин, кормивших грудью своих детей, риск развития сердечных заболеваний или инсульта в более позднем возрасте был примерно на 10 процентов ниже. В исследовании были проанализированы данные 289 573 китайских женщин, участвовавших в исследовании биокономии. Исследователи приняли во внимание репродуктивную историю и другие факторы образа жизни участников.

Читайте также:  Как закалять детей летом

Грудное вскармливание помогает матери сжигать больше калорий за меньшее время, что способствует более быстрой потере веса после беременности.

Влияние грудного вскармливания на здоровье можно объяснить более быстрым восстановлением ее метаболизма, объясняет Стэн Питерс, исследователь из Оксфордского университета и автор исследования.

По мнению эксперта, кормление грудью — самый простой и естественный способ похудеть и снизить лишний вес у молодых мам. Естественное вскармливание новорожденного считается гораздо лучшим способом добиться этого, чем экстремальные диеты или энергичные упражнения.

Беременность коренным образом меняет метаболизм женщины, поскольку она накапливает жир, необходимый для роста ребенка. Грудное вскармливание может чрезвычайно эффективно избавиться от накопленного жира. Исследование также показало, что кормление грудью снижает уровень холестерина, артериального давления и глюкозы после беременности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин