Жара также убивает людей с низким кровяным давлением.

Жара также убивает людей с низким кровяным давлением.

В летнюю жару с потом организм теряет много соли, а, как известно, ионы натрия удерживают воду в кровеносных сосудах и тем самым поддерживают их тонус.

Проблемы с сердцем также могут вызвать потерю магния и калия. Эти недостатки часто приводят к приступам жара у гипотоников.

Они внезапно теряют свою картину, их сознание размывается, а ноги их не удерживают. Подобные приступы опасны не только для мозга, но и для других органов. Они могут привести к серьезным травмам.

Гипотоникам необходимо пить много жидкости, чтобы восполнить дефицит соли в их организме. Слабоминерализованная вода — идеальное средство от них. Также может помочь газировка.

Жаркое лето — лучшее время, чтобы вспомнить о компотах из слив, хлама и кизила. В них есть витамины, органические кислоты, минеральные соли.

Читайте также:  Таблетки для похудения: плюсы и минусы

Наилучший эффект при гипотониках дают специальные напитки для спортсменов, которые восстанавливают водно-солевой баланс и отлично компенсируют воду и соли, выделяемые с потом.

Они также придают энергию телу. Их пьют маленькими глотками. Однако не следует путать спорт с энергетическими напитками, которые очень крепкие. Они не подходят для тепла, потому что содержат много кофеина.

Не злоупотребляйте кофеином. У гипотоников это может привести к сердцебиению и резким колебаниям тонуса сосудов. Кофеин — сильное мочегонное средство, что делает его непригодным для высоких температур.

Людям с пониженным давлением летом лучше всего забыть о кофе и алкоголе и заменить их мятным чаем и черничным соком.

Гипертоники, конечно, наиболее уязвимы к жаре. У них потоотделение также нарушает водно-солевой баланс. Кровь в их кровеносных сосудах сгущается и представляет огромную опасность.

Читайте также:  Компрессы с рыбной икрой и травами при зобе

Гипертоникам обычно рекомендуют принимать аспирин или препараты от стенокардии, разжижающие кровь.

Но есть и другие средства, например, холодный чай с ломтиками лимона. Предпочтительны травяные или зеленые. Мята и бальзам потрясающе благотворно действуют на людей с повышенным давлением. Хорошее сочетание этих двух трав — 50:50. Чай заливают горячей водой и оставляют на 5 минут. Его пьют и горячим, и холодным.

При повышенном давлении также очень помогает гиацинтовый чай — он буквально разжижает кровь. Лучше всего простудиться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин