Здоровое сердце — щедрое сердце

Здоровое сердце - щедрое сердце

Щедрость — это не просто жест к родственникам и незнакомцам. Это может продлить вашу жизнь и помочь вашему сердцу работать.

Недавнее пятилетнее исследование ученых из Университета Буффало, США, показало, как небольшие жесты, которые мы делаем, влияют на наше здоровье и как они влияют на наше здоровье.

Мы много раз слышали, как люди говорят нам, что лучше давать, чем получать. Какое именно влияние на нас оказывает благотворительность?

Результаты исследования показывают, что люди, которые проводят больше времени, бесплатно помогая своим близким, меньше подвержены риску смерти из-за стрессовых состояний, таких как потеря любимого человека, серьезная болезнь, ограбление, финансовые трудности и т. Д. п.

Читайте также:  Частое употребление молока вредит здоровью

Здоровое сердце - щедрое сердце

В исследовании приняли участие 846 добровольцев, которые подробно рассказали, как именно они помогали своим близким, с которыми не живут вместе, сколько времени они тратили на них, выражалась ли их помощь в домашней работе, покупках, обеспечении транспорта.

«Это исследование в значительной степени способствует нашему пониманию того, как именно помощь другим может оказать благотворное влияние на наше собственное здоровье за ​​счет смягчения негативных последствий стресса», — сказал Майкл Пуллин из Университета Буффало.

«Мы пришли к выводу, что помощь другим снижает смертность именно за счет смягчения связи между стрессом и смертностью».

Кроме того, исследователи подчеркивают, что им не удалось установить, защищены ли те, кто получает помощь, в той же степени, что и те, кто обращается к другим.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин