Здоровое питание во время беременности очень важно

Здоровое питание во время беременности очень важно

Ведение здорового образа жизни во время беременности чрезвычайно важно не только для здоровья будущей мамы, но и для благополучия ее будущего ребенка.

Новое исследование показывает, как употребление здоровой и полезной пищи, физические упражнения во время беременности, отсутствие табачного дыма и ряд других факторов могут вдвое снизить риск развития гестационного диабета.

Он называется гестационным, потому что возникает во время беременности. Это связано с повышенным уровнем сахара в крови у женщин, а опасность для плода высока.

В этом состоянии высокий уровень сахара в крови внутриутробно приводит к чрезмерному росту плода и накоплению большего количества подкожного жира. И впоследствии это может привести к тяжелым родам из-за большого размера ребенка.

Читайте также:  Как избавиться от храпа

Также возможно поражение отдельных органов и сосудов плода, что часто зависит от срока беременности, на котором у беременной обнаружен диабет. Есть также свидетельства того, что такие младенцы подвержены более высокому риску ожирения или непереносимости глюкозы в будущем.

Здоровое питание во время беременности очень важно

Цель этого нового исследования — найти образ жизни и диету, которые могли бы снизить риски для матери и ребенка, страдающих от повышенного уровня глюкозы в крови у женщин.

Исследователи проанализировали 14 000 здоровых женщин, живущих в США. Учитывались их образ жизни и диета. Оказалось, что у этих беременных с избыточным весом вероятность развития гестационного диабета в 4 раза выше. А другая часть, которая не курила, не занималась спортом и не ела, имели на 41% меньший риск развития диабета.

Читайте также:  Если вы страдаете стереоскопическим восприятием, вы не можете смотреть 3D-фильмы

Наконец, исследователи использовали формулу, согласно которой около 48% случаев гестационного диабета можно было бы предотвратить, если бы беременные женщины не курили, ели здоровую пищу, регулярно занимались спортом и не страдали ожирением.

Исследователи надеются, что эти результаты будут мотивировать будущих мам и тех, кто планирует забеременеть, вести здоровый образ жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин