Здорово и красиво с пивом

Здорово и красиво с пивом

Диетологи советуют избегать напитков, содержащих большое количество сахара, например фруктовых соков, безалкогольных напитков. К употреблению рекомендуются вода и молоко, а с некоторых пор и пиво.

Напиток довольно богат витаминами, но при этом имеет очень низкий уровень сахара. В одной банке колы содержится около 7 ч. сахар, и ящик апельсинового сока — 6 ч. Оказывается, в кружке пива чуть больше 1 ч. сахар.

Пиво очень полезно для здоровья и внешнего вида:

— По словам австрийского ученого доктора Стефана Доменига, он содержит множество питательных веществ и незаменимых аминокислот. Он богат йодом, магнием, калием, фосфором.

Он также содержит значительное количество кальция, который, в свою очередь, помогает укрепить кости. Исследования, проведенные университетом Пучки в США обнаружили, что потребление пива может защитить минеральную плотность костей.

— Пиво помогает бороться с болезнью Альцгеймера. Болезнь поражает почти 500 000 британцев и связана с высоким уровнем алюминия.

Читайте также:  Хайлайтер: что это такое и как им пользоваться

Силикон, содержащийся в пиве, может компенсировать ущерб, нанесенный алюминием. Кремнию удается снизить содержание алюминия в пищеварительном тракте и, таким образом, замедлить накопление металла в организме и тканях мозга.

Об этом говорится в исследовании, проведенном в 2008 году и опубликованном в журнале. Пищевая и химическая токсикология. Конечно, важно и количество — исследование утверждает, что более двух литров в день может привести к потере памяти.

— Игристый напиток полезен и для сердца — в 2013 году исследование показало, что пиво увеличивает гибкость артерий. Специалисты изучили сердечно-сосудистую систему мужчин до 35 лет, не курящих.

Всем участникам было дано 400 мл пива. Выпив их, ученые начали сравнивать эффекты пива с результатами мужчин, употреблявших водку или безалкогольное пиво. Оказывается, все три напитка благотворно влияют на артерии, но наибольшую пользу приносит пиво.

Читайте также:  У кого будет современный маникюр осенью 2020 года

— Считается, что хмель, содержащийся в пиве, также имеет свойства, похожие на афродизиак. Исследования показывают, что фитоэстроген из хмеля и подобные эстрогену соединения, содержащиеся в растительной пище, могут помочь при симптомах менопаузы.

Газированный напиток также помогает регулировать гормональный баланс при синдроме поликистозных яичников и эндометриозе.

Пиво также помогает коже — напиток богат феруловой кислотой, которая является мощным антиоксидантом, защищающим кожу от вредных солнечных лучей.

Кислота также содержится в помидорах, рисе и сладкой кукурузе, но в газированном напитке она находится в форме, которая намного легче и быстрее усваивается организмом.

Хмель в пиве полезен для волос — многие знаменитости моют волосы пивом. Красавица Эль Макферсон утверждает, что моет волосы игристым напитком, а очаровательная актриса Мила Кунис говорит, что один из ее любимых напитков — пиво. Голубая луна.

Читайте также:  С этим домашним дезодорантом вы навсегда забудете запах пота.

Другая популярная актриса, Гвинет Пэлтроу, тоже признается, что ей не хватает брендового пива. Guinness.

И если вы все еще хотите пить больше пива из-за т. Н. пивной живот, можно перестать беспокоиться излишне. Умеренное потребление пива не помешает вашей хорошей форме, но также может помочь предотвратить диабет.

В исследовании Лондонского университета изучается около 2000 постоянных любителей пива. По результатам очень маловероятно, что употребление напитка станет поводом для набора веса.

Напиток богат клетчаткой — два стакана обеспечивают от 10 до 30% рекомендуемой дневной дозы. Хорошо известно, что клетчатка помогает нам не голодать и чувствовать сытость.

Диетолог Кэтрин О’Салливан считает, что сахар в крови с большей вероятностью повысится от безалкогольных напитков, чем от пива. Она также напоминает, что пиво на 93% состоит из воды, а значит, это увлажняющий напиток.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин