Здоровье зависит от … характера

Здоровье зависит от ... характера

Может ли персонаж убить вас или помочь прожить дольше? Оказывается, черты характера играют большую роль в определении вашего здоровья.

Враждебность — один из аспектов нетерпеливого и грубого типа личности. Агрессивные люди больше едят и больше курят, имеют меньше физических нагрузок. Такие люди в среднем возрасте страдают ожирением, имеют повышенный холестерин и повышенное артериальное давление.

У агрессивных людей есть нарушения сердечного ритма и высокий уровень гормона стресса кортизола. Это приводит к повышенному риску сердечного приступа. Поэтому, когда вы чувствуете, что находитесь в агрессивном состоянии, подумайте, стоит ли это делать.

Импульсивный характер отличается стремлением к соперничеству и успеху. Такие люди любят риск и иногда действуют безрассудно. Они предпочитают какое-то время повеселиться, чем обдумывать каждое свое решение. Это может привести к проблемам с нервной системой.

Читайте также:  11 симптомов, которые предупреждают о чрезмерном стрессе

Здоровье зависит от ... характера

Уравновешенный тип личности легко справляется с вызовами судьбы. Это снижает риск сердечных заболеваний и укрепляет иммунную систему. Чем мы спокойнее, тем лучше себя чувствуем. Это улучшает работу желудочно-кишечного тракта и общее состояние здоровья.

Экстравертный человек, имеющий прочные социальные связи, несомненно, обладает крепким здоровьем. Люди, у которых много друзей, увеличивают свои шансы дожить до старости на пятьдесят процентов. Дружба снижает уровень стресса и укрепляет иммунную систему.

Люди приятного типа пассивны, стремятся адаптироваться. Такие люди принимают лекарства в правильных дозах и в нужное время. Однако такие люди не хотят идти к врачу, потому что принимают происходящее с ними как неизбежность, подаренную судьбой. Они всегда жалуются, услышав от друга, что он отвезет их к врачу.

Читайте также:  Несколько натуральных рецептов идеальной улыбки

Человек депрессивного типа часто испытывает негативные эмоции и боится выражать свои эмоции в социальных ситуациях. По сравнению с более оптимистичными людьми, этот тип подвержен высокому риску сердечных заболеваний, а также неконтролируемого желания переедать и зависимости от алкоголя и наркотиков.

Оптимизм сильно влияет на физическое и психическое здоровье. У оптимистов риск умереть от болезни сердца на пятьдесят процентов ниже, чем у пессимистов. Для оптимистов качество жизни выше и они более устойчивы к стрессам.

Самовосстанавливающиеся люди — настоящее исключение. Это люди творческие, любознательные и спокойные. Они всегда готовы помочь нуждающимся. Такие черты характера выдают энтузиазм, душевное равновесие и стабильные социальные отношения. Позитивные люди смягчают гормональную реакцию на стресс, лучше питаются, обычно не курят и не употребляют наркотики и алкоголь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин