Здоровье детей зависит от здоровья матери

Здоровье детей зависит от здоровья матери

Женщины должны питаться здоровой пищей не только во время беременности — женщинам следует соблюдать осторожность с едой перед зачатием. Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования. Это значительно снизит риск различных заболеваний у их детей, в том числе и сердечных.

Эксперты добавляют, что формирование правильных привычек питания полезно как для матери, так и для ребенка. В американском исследовании приняли участие около 19 000 женщин.

Их спросили об их пищевых привычках во время беременности и за год до зачатия, сообщает BBC. По итогам опроса выяснилось, что половина участников родила детей с проблемами сердца, а другая половина — полностью здоровых детей.

Специалисты начали сравнивать рацион женщин, чтобы понять, имеет ли значение развитие плода.

Читайте также:  Аспирин против рака пищеварительного тракта

Оказывается, что здоровая диета несет в себе гораздо меньший риск сердечных заболеваний, чем неизбирательное поедание всего, американцы непреклонны.

Здоровье детей зависит от здоровья матери

Около четверти женщин попадают в категорию самых здоровых едоков — столько же женщин, которые не задумываются о том, какую пищу они потребляют.

Ученые утверждают, что первые (любители здоровья) имеют меньший риск рождения ребенка с проблемами сердца, чем вторая группа беременных женщин, даже если они курят сигареты.

Исследователи объясняют, что в большинстве случаев инвалидность у детей возникает на ранних стадиях развития плода.

Конечно, есть болезни, в том числе болезни сердца, которые возникают в результате генетического дефекта.

Здоровое питание означает, что в меню мамы достаточно витаминов и минералов, не переусердствуйте и не исключая продукты. В его меню обязательно должно быть много фруктов и овощей, несколько видов орехов, мясо и рыба.

Читайте также:  Здоровое сердце - щедрое сердце

Конечно, если у женщины непереносимость какого-либо из продуктов, она просто исключит его из своего меню, подчеркивают специалисты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин