Защитите себя от солнца летом

Защитите себя от солнца летом

Теплые и солнечные дни стучатся к нам на порог. А теперь самое время убедить вас использовать солнцезащитный крем, когда вы решите загорать у бассейна или на пляже.

Использование солнцезащитного крема особенно важно для девушек и молодых женщин, потому что риск рака кожи особенно высок, говорят эксперты. Кроме того, солнечные лучи, когда они особенно сильны, состаривают кожу.

Этим летом дерматологи советуют не забывать дома о лосьонах для кожи. "Всего один солнечный ожог может увеличить риск рака кожи. И пять экспозиций удваивают риск"- говорит доктор Анджали Дайа из Медицинского центра. "Корнелл" в Вейле, Нью-Йорк.

Ожоги, полученные в подростковом возрасте, к 25-29 годам, очень часто приводят к онкологическим поражениям на коже, которые могут быть смертельными.

Читайте также:  Почему сигареты виноваты в лишнем весе?

Вот наши рекомендации, составленные ведущими дерматологами, которые особенно актуальны для девочек-подростков из вас:

1. Нанесите солнцезащитный крем на все тело примерно на 30 минут, прежде чем выходить на солнце. Если вы принимаете ванну, наносите лосьон каждый раз после выхода из воды, чтобы впитать вредные солнечные лучи. Современные средства против ожогов разработаны с использованием минералов-антиоксидантов, защищают кожу от свободных радикалов, фотостарения, повреждений, появления пятен и морщин, вызванных ультрафиолетовыми лучами.

2. Ограничьте время нахождения на солнце. Помимо крема не забудьте шапки, солнцезащитные очки и зонтики.

3. Никогда не пользуйтесь солярием. Лучше загорать кремом-загаром.

4. Внимательно следите за своим лицом на предмет появления веснушек, которые могут быть признаком длительного повреждения кожи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин