Вредные привычки — враги красоты

Вредные привычки - враги красоты

Вредные привычки, которые вы часто выполняете, даже не чувствуя этого, — большой враг вашей красоты. После того, как вы вернетесь с работы, вам следует сделать получасовой перерыв.

Лягте так, чтобы ступни были выше тела. Это улучшит кровообращение. Это особенно полезно для людей, работающих пешком.

Всегда держите голову прямо, потому что, когда вы держите ее в согнутом положении, мышцы шеи расслабляются. Несколько раз в день поднимайте подбородок и наклоняйте голову влево и вправо.

Сидя за компьютером, время от времени гладьте шею сверху вниз, чтобы улучшить кровообращение и тон кожи, а также избежать морщин.

Не подпирайте голову одной рукой, когда курите или разговариваете с кем-либо, читаете или пьете кофе. Это приводит к появлению морщин вокруг глаз.

Читайте также:  Средства против морщин

Во время разговора старайтесь не делать слишком много гримас, ведь это приводит к раннему появлению морщин. Не надо смеяться, но будьте осторожны.

Когда ложитесь спать на ночь, не мажьте лицо толстым слоем крема, он не сделает вас молодым и красивым. Толстый слой закупоривает поры и затрудняет дыхание кожи.

Нанесите крем и через двадцать минут смочите излишки салфеткой.

Не вставайте сразу после пробуждения — это вредно для здоровья и красоты. Сделайте пять глубоких вдохов, встаньте и встаньте с постели.

Не ходите с расслабленным телом и устремленными в землю глазами — это расслабляет мышцы тела и лица. Всегда глотайте живот и выпячивайте грудь. Вы не только будете лучше выглядеть, но и убережете живот от провисания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин