Вкусные косметические продукты возвращают красоту

Вкусные косметические продукты возвращают красоту

Американские ученые утверждают, что если женщины будут есть продукты, содержащие так называемые нутриенты для красоты, они вернут свою красоту и свежесть через несколько месяцев.

Представительницам слабого пола достаточно включить в свое недельное меню десять основных продуктов, чтобы выглядеть намного моложе и красивее. Однако эту диету хорошо соблюдать и после украшения.

Лосось

На вершине списка ученых снова находится лосось. Едите ли вы его на гриле, копчите, отвариваете в супе или добавляете кусочками в спагетти, он восстановит эластичность вашей кожи.

Устрицы

Устрицы позаботятся об образовании коллагена, который отвечает за свежий вид вашей кожи. Он также восстановит нормальный уровень кальция в волосах и ногтях.

Читайте также:  Женская попка - магнит для мужских глаз

Шелковица

Плоды шелковицы, даже в виде компота или сиропа, а не только в свежем виде, восстановят клетки вашей кожи, а также ваши кровеносные сосуды. Это благотворно скажется на вашей внешности.

киви

Киви восстановит коллаген, благодаря чему ваша кожа будет выглядеть как молодая девушка. Кроме того, регулярное употребление киви сокращает существующие морщины.

Грецкие орехи

Грецкие орехи вернут коже всего тела молодую эластичность. Это суперпродукт, который является источником важных жирных кислот и витаминов.

Шпинат

Шпинат защитит клетки вашего тела от старения. Весной подчеркните шпинат в свежем и приготовленном виде.

Помидоры

Помидоры, особенно свежие, препятствуют старению клеток организма. Ешьте хотя бы один помидор в день и обеспечьте более долгую молодость.

Читайте также:  Слишком горячая еда повреждает бюст

Йогурт

Красота ваших волос вернется благодаря обезжиренному йогурту. Ваши зубы и ногти также заживают благодаря йогурту.

Картофель

Картофель предотвращает появление морщин, если, конечно, вы не любите есть его только жареным.

Черный шоколад

Натуральный шоколад нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей и полон антиоксидантов. Выбирайте натуральный шоколад с содержанием какао более 70%.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин