Витамины и добавки против обесцвечивания волос

Витамины и добавки против обесцвечивания волосФото: Instagram

Многие факторы, такие как стресс, преклонный возраст, генетическая предрасположенность, могут вызвать седину.

Низкий уровень некоторых витаминов и минералов также может играть роль в потере цвета волос. Малоизвестный факт, что употребление определенных видов пищи, содержащей эти добавки, может предотвратить побеление и даже восстановить часть уже потерянного цвета.

Витамин B5 или пантотеновая кислота играет важную роль в поддержании здоровья и цвета волос. Именно низкий уровень витамина B5 является одной из причин появления седых волос. Увеличив его уровень, вы можете остановить этот процесс и даже немного подкрасить волосы. Витамин также играет важную роль в устойчивости организма к стрессу. Поскольку стресс является одной из основных причин потери цвета, мы можем сказать, что витамин защищает нас от потери цвета и в этом абзаце.

Читайте также:  Уход за волосами весной

Фото: Instagram

Витамин А способствует выработке здорового кожного сала. Кожный жир — это жирное вещество, которое вырабатывается сальными железами, расположенными чуть ниже кожи головы. Это важно для здоровья и цвета волос.

Витамин С также играет важную роль в борьбе с потерей цвета. Помимо всех известных полезных для здоровья свойств, витамин является антиоксидантом. Антиоксиданты защищают клетки человеческого тела от окисления и повреждения воздухом. Это сохраняет волосы в естественном состоянии и не седеют.

Витамины B6 и B12 — два других комплексных витамина группы B, которые помогают здоровой коже и волосам. B6 может помочь восстановить первоначальный цвет волос после болезни или неудачи. Исследования показывают, что совместное потребление B 12 вместе с фолиевой кислотой может вернуть волосам их первоначальный цвет.

Читайте также:  Блестящая кожа может только с водой и кислородом

Инозитол, вещество, которое естественным образом содержится в организме человека, может способствовать росту волос и общему состоянию здоровья.

Витамин H, более известный как биотин, важен для здоровья волос. Недостаток биотина часто связан с преждевременным выпадением волос. Этот ингредиент содержится во многих добавках для здоровья волос, которые помогают восстановить цвет. Для достижения наилучших результатов принимайте биотин вместе с витамином B5 и инозитом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин