Вишневая диета

Вишневая диета

Вишневая диета

Вишня улучшает пищеварение, стимулирует обмен веществ и способствует истощению собственных жировых запасов. Она полезна при анемии и ревматических заболеваниях. Если не любите придерживаться строгих диет, сделайте выходной с вишней: купите 1 кг вишни и распределите на день. Сведите к минимуму другие продукты и пейте много воды.

Если вы сознательно соблюдаете следующие диеты, попробуйте вишневую диету, которую мы предлагаем:

Вишневая диета — примерное меню

Вишневая диета — Первый день
Завтрак: 1 кусок поджаренного хлеба из непросеянной муки, намазанный творогом и украшенный кусочками вишни.
Завтрак: вишневое молоко из 200 г вишневого пюре, 100 г нежирного молока и 1 ч. мед
Обед: 300 г запеченной рыбы, 1 отварная картошка, 200 г вишни.
Полдник: вишневый йогурт из 1 стакана йогурта и 200 г вишни.
Ужин: 1 лист салата, 200 г вишни, 1 стакан грейпфрутового сока.

Читайте также:  8 ценных жиров

Вишневая диета — второй день
Завтрак: мюсли с вишней: 2 ст. овсяные хлопья, 50 мл свежего молока, 200 г вишни, 1 ч. мед

Разгрузочная вишнёвая диета

Второй завтрак: 200 г вишни
Обед: 200 г жареной курицы, 1 помидор, 200 г вишни.
Полдник: 200 г вишни, 1 стакан апельсинового сока.
Ужин: 1 фруктовый салат из 400 г вишни, 100 г клубники, 30 г грецких орехов, 100 г нежирного йогурта и 2 ст. мед

Вишневая диета — третий день
Завтрак: 1 фруктовый салат из 400 г вишни, 100 г клубники, 30 г грецких орехов, 100 г нежирного йогурта и 2 ст. мед
Завтрак: вишневое молоко из 100 г вишневого пюре, 100 г нежирного молока и 1 ч. мед
Обед: 1 салат из помидоров и огурцов, заправленных оливковым маслом, 150 г вишни.
Полдник: вишневый йогурт из 1 стакана йогурта и 200 г вишни.
Ужин: 200 г тушеных овощей, 200 г вишни, 1 стакан апельсинового сока.

Читайте также:  Диета: Ченнинг Татум

Вишневая диета для быстрого похудения

***************Читайте похожие диеты***************

Черный лимонад

Черный лимонад

Черный лимонад — это освежающий напиток, который приобретает черный цвет из-за активированного угля. Активированный уголь имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе: предотвращение похмелья, отбеливание зубов, омолаживание и удаление токсинов из организма. Он работает путем связывания с токсинами, которые переносятся организмом путем выведения..

Рецепт:

Черный лимонад

Черный лимонад — это быстрый и простой рецепт, для которого требуется всего несколько ингредиентов. Вероятно, большинство из них уже есть на вашей кухне … кроме угля..

Черный лимонад

Сок одного лимона

1-2 капсулы активированного угля

SpongeBob SquarePants | Black Lemonade | Nickelodeon UK

Стевия или кленовый сироп

Читайте также:  7-дневная диета с 1200 калориями в день

вода

лед

Инструкции:

Разрежьте лимон пополам и выжмите его соковыжималкой, которая выделяет сок. Убедитесь, что вы выбрали семена, которые могут проскользнуть. Добавьте лимонный сок в стакан на 16 унций. Откройте 1-2 капсулы с активированным углем (проверьте дозу в бутылке или контейнере), добавьте в лимонный сок и перемешайте, чтобы смешать. Сверху наполните стакан льдом и долейте воды. Добавьте подсластитель по вкусу. Используйте 5 капель стевии. Украсить долькой лимона. Пей и наслаждайся!

Спанч Боб — Моя нога/Чернильный лимонад ��

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин