Важные правила для правильного протекания беременности

Важные правила для правильного протекания беременности

Беременность — один из самых прекрасных периодов в жизни женщины, но он требует повышенного внимания и особой заботы о здоровье беременной женщины и ребенка, которого она вынашивает. Правильное наблюдение за беременностью связано с сохранением беременности, заботой о здоровье матери и плода, предотвращением осложнений, связанных с беременностью и родами.

Ведение беременности начинается с ее установления. Дома это делается с помощью теста на беременность в моче не раньше 16:00. Для получения адекватных результатов анализ мочи следует делать примерно через 12-14 дней после предполагаемой даты зачатия.

При нормальной беременности беременная женщина не должна иммобилизоваться, но и не уставать. Если работа не связана с физической активностью], я могу продолжать работать до последних одного-двух месяцев беременности. Во второй половине беременности хорошо выполнять на свежем воздухе дыхательные и другие легкие физические упражнения.

Читайте также:  Характер и наследственность

Мы знаем, как важно для беременной, чтобы все шло по плану, особенно когда речь идет о первенцах. Вот почему сегодня мы представим вам несколько шагов, которые вы не должны забывать выполнять в оставшиеся несколько месяцев беременности.

1. При запоре, а это, скорее всего, произойдет через 4 месяца, вам не следует принимать таблетки, потому что они могут вызвать нежелательные схватки. Лучше сделать упор на такие целлюлозные продукты, как капуста и груши, которые облегчают проблему;

2. Нужно пить больше жидкости — не менее 1,5 л в день. Также помогает при пониженном артериальном давлении, что также является частой проблемой для будущих мам;

3. Если вы относитесь к числу любителей кофе, будьте уверены, потому что разрешена одна маленькая чашка в день;

Читайте также:  Важные моменты при планировании беременности

4. Женщинам, которые также страдают повышенной вагинальной секрецией, не стоит беспокоиться, если она имеет беловатый оттенок и без запаха. Если он белый, как творог, требует консультации врача;

5. Не забывайте питаться здоровой пищей — ешьте хотя бы 1 фрукт в день. Конечно, это не означает, что есть на двоих, однако рекомендуемый вес для интерната — 10-12 кг.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин