В каком положении спать, чтобы было меньше морщин?

В каком положении спать, чтобы было меньше морщин?

Одна из самых больших несправедливостей по отношению к красоте — это морщины после сна. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, избегайте чрезмерного употребления алкоголя и кофеина и рано ложитесь спать, но на следующее утро они уже есть — глубокие морщины на вашем лице и шее, из-за которых ваше лицо выглядит старше, чем оно есть на самом деле.

Разобраться с морщинами такого типа — непростая задача, потому что самый надежный способ сделать это — перестать спать, что невозможно. Конечно, не бросай спать. Есть способ избавиться от морщин, и первым делом нужно изменить позу, в которой вы спите. Но в каком положении спать, чтобы было меньше морщин?

Читайте также:  Массаж Python предлагается в зоопарке на Филиппинах.

Иди спать на спине. Подложите под колени дополнительную подушку, чтобы случайно не перевернуться во время сна. Вы можете не спать так всю ночь, но чем дольше вы спите на спине, тем меньше будет давление на ваше лицо и тем меньше будет появляться морщин.

Если вы спите на боку, положите подушки перед телом по всей его длине. Они возьмут на себя большую часть вашего веса. Также обнимите одну подушку и накиньте ногу на другую. Такое положение для сна поможет голове не прижиматься плотно к подушке, а оставаться повернутой набок, что снизит давление на кожу лица и, соответственно, поможет разобраться с морщинами.

Читайте также:  Соответствующий макияж по форме глаз

Купите атласное постельное белье. Скользкая поверхность уменьшит трение между лицом и наволочкой, что поможет предотвратить сморщивание ткани, вызывающее глубокие морщины.

Для достижения лучших результатов переключитесь на диету против морщин. Принимайте больше витаминов A, B, C и E. Их сочетание поможет избавиться от свободных радикалов, питает кожу и делает ее более здоровой.

Перед сном нанесите увлажняющий крем, чтобы успокоить кожу и сохранить ее увлажненной.

Не употребляйте алкоголь перед сном, так как это может вызвать вздутие живота по утрам, из-за чего морщины после сна будут выглядеть еще хуже.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин