Узнайте, что делать, если ваши отношения находятся в кризисе

Узнайте, что делать, если ваши отношения находятся в кризисе

Если в последнее время общение с партнером затруднено или вы проводите большую часть свободного времени перед компьютером или телевизором, то ваши отношения находятся в кризисе, и вам нужно сделать две вещи.

Кризис может быть результатом чрезмерной работы или частых путешествий без любимого человека. Независимо от того, как возникла проблема, важно вовремя принять меры.

Кризис в отношениях обычно усиливает чувство разочарования, и это может привести к более частым скандалам.

Чтобы восстановить гармонию в отношениях, выполните 2 основных шага, рекомендованных психологией.

1. Открыто говорите о своих потребностях

Проблемы в отношениях всегда начинаются с недостатка внимания и игнорирования потребностей. Если вы думаете, что ваш партнер на какое-то время поставил вас на второе место, поделитесь этим открыто, не злясь и не возвращая ему свое отношение. Скажите, что вам нужно, и слушайте своего партнера.

Читайте также:  Когда мать рвет, ребенок умный

2. Поддерживайте общение в течение дня.

Не ждите конца рабочего дня, чтобы сказать партнеру что-нибудь приятное. Отправьте ему короткие сообщения или позвоните ему, чтобы показать, что вы о нем думаете. Не превращайте дневные разговоры в деловые, слушайте только на работе, а обменивайтесь парой слов и без особой на то причины.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин