Упражнения против морщин

Упражнения против морщин

Специальные упражнения помогают улучшить эластичность и тонус мимических мышц, убрать мелкие морщинки. Это также помогает против дряблой и дряблой кожи лица.

Возьмите соломинку и опустите один конец в стакан с водой. Продуйте соломинку до образования пузырей. Повторить семь раз.

Наполните рот водой и брызните. Повторить пять раз. Это полезное упражнение для лицевых мышц, которое рекомендуется выполнять каждый день.

Постарайтесь как можно дольше подержать маленькое перышко в воздухе. Повторить четыре раза.

Большими и указательными пальцами сожмите окружающие мышцы и закройте глаза. Не нажимайте слишком сильно, чтобы не повредить тонкую кожу вокруг глаз.

Втянуть губы и подержать две секунды. Повторить семь раз.

Читайте также:  Недостаток витаминов виден в зеркале

Чтобы не было морщин вокруг глаз, положите пальцы на скулы. Попробуйте посмотреть вниз и подержать четыре секунды. Не растягивайте кожу. Повторить четыре раза.

Сделайте глубокий вдох и выдохните рывками. Играйте ртом или свистом.

Сделайте глубокий вдох и выдохните через правый угол рта. Снова вдохните и на этот раз выдохните через левый угол рта. Повторите четыре раза для каждой стороны.

Прикусите нижнюю губу верхней, а затем сделайте наоборот. Повторить семь раз.

Сделайте глубокий вдох и выдох, сжав губы воронкой. Повторить семь раз.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин