Уловки в борьбе с целлюлитом

Уловки в борьбе с целлюлитом

Основные причины целлюлита — гормональные нарушения, неправильное питание, плохая физическая активность и стрессы.

Если вы хотите избавиться от целлюлита, первым делом необходимо устранить все возможные причины этого типично женского дефекта или, по крайней мере, большинство из них.

Нужно увеличить физические нагрузки и исключить из меню жирную пищу.

Вода играет большую роль в лечении целлюлита. Пейте как можно больше воды — это помогает очистить организм.

Контрастный душ. Улучшает кровообращение, стимулирует обновление клеток и активизирует обмен веществ.

Натереть морской солью. Этот метод со временем доказал свою эффективность. Однако нельзя забывать, что результат приходит не сразу. Народная медицина рекомендует натирать все тело морской солью. Также эффективен и полезен антицеллюлитный массаж. Но есть и недостатки: процедура болезненная. Но красота требует жертв, правда? Попробовать массаж в домашних условиях несложно.

Читайте также:  Как пользоваться увлажняющей косметикой

Активный образ жизни. Если вести застойный путь — вот и целлюлит. Вставать и двигаться каждый час обязательно. Хорошее упражнение — подтянуть и расслабить ягодицы. Это действие с одной стороны облегчит приток крови к проблемным участкам и эффективно в борьбе с целлюлитом, а с другой — повысит сексуальность у женщин.

Другой способ — подняться по лестнице. Если вы хотите попробовать этот метод, просто не пользуйтесь лифтом, двигайтесь вверх и вниз, хотя это утомительно, особенно если вы живете выше 6 этажа. Вот ваш бесплатный тренажер. Подъем определенно воздействует на проблемные участки бедер, снижает лишний вес и уменьшает объем живота.

Ешьте блюда из картофеля, и ваша кожа станет более упругой. Но не все такие продукты помогают. Картофельные чипсы и картофель фри не избавят от целлюлита.

Читайте также:  Идеи маникюра на море

Глина против целлюлита. Возьмите глину, замесите тесто и нанесите на кожу. Десятиминутная глиняная маска усилит кровообращение. Затем смойте теплой водой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин