Украшение и похудение с помощью кресс-салата

Украшение и похудение с помощью кресс-салата

Голливудские красавицы идут на все, чтобы выглядеть безупречно. Помимо всех используемых косметических процедур, красавицы также должны поддерживать идеальную линию. Некоторые из них поддерживают свой вес только за счет спорта (по крайней мере, они так говорят), другие вегетарианцы, а третьи постоянно сидят на разных диетах.

Элизабет Херли утверждает, что похудела на пять фунтов благодаря кресс-супу. И дама так сильно похудела всего за неделю. Красавица говорит, что когда ей нужно было похудеть, она ела по шесть мисок в день.

В кресс-супе очень мало жиров и калорий. Однако он богат витаминами и железом. Однако эксперты непреклонны в том, что какой бы эффективной ни казалась диета, она может ослабить иммунную систему.

Читайте также:  Природная красота с чистой водой

Кресс-салат, с другой стороны, также полезен для поддержания красивой и здоровой кожи, согласно результатам исследований. По результатам исследования, которое длилось месяц, у 10 из 11 женщин было заметное улучшение состояния кожи.

В растении содержится большое количество витамина С — больше, чем в апельсинах. Также в нем есть витамин А и бета-каротин — в четыре раза больше, чем в брокколи, помидорах и яблоках. По словам экспертов, кресс-салат также богат кальцием и содержит больше железа, чем шпинат.

Чаще всего растение используют для приготовления салатов, соусов, супов. Его часто добавляют в яйца или творог. Если вы хотите омолодить кожу, забудьте о дорогих кремах и лосьонах — доверяйте кресс-салату. По мнению исследователей, он не только разгладит морщинки на коже, но и улучшит ее цвет.

Читайте также:  Как правильно чистить глаза

Женщины, принимавшие участие в этом исследовании, были в возрасте от 23 до 58 лет — все они прошли кожную пробу в начале исследования. Этот анализ фокусируется на порах, текстуре, коричневых пятнах, морщинах, красных участках на коже.

Согласно другому британскому исследованию, употребление в пищу кресс-салата также может предотвратить некоторые повреждения, возникающие после интенсивных упражнений.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин