Уход за жирной кожей

Уход за жирной кожей

Вы легко узнаете, жирная ли у вас кожа. Проведите пальцами по лицу, и если вы почувствуете слегка маслянистый или влажный налет, это означает, что ваша кожа жирная. Восемьдесят процентов людей имеют склонность к жирной коже.

Этот тип кожи следует мыть каждый день специальным очищающим средством для жирной кожи. Уход за жирной кожей заключается в удалении ее жирности и лишнего блеска, сужении широких пор и снижении склонности к появлению черных точек.

Чтобы жирная кожа была в идеальном состоянии, необходимо тщательно ухаживать за ней. Она постоянно сияет, поры расширены, но при этом жирная кожа имеет свои преимущества.

Она долго остается молодой и эластичной, позже на ней появляются морщинки. Масляная пленка не дает испаряться влаге и блокирует воздействие вредных веществ извне.

Блеск с жирной кожи снимается с помощью пудры, которая не должна иметь блестящего эффекта. Перед нанесением пудры лицо следует протереть салфеткой.

Жирную кожу два раза в день хорошо умывать специальным гелем на водной основе или очищать специальным туалетным молочком для жирной кожи.

Остатки моющего средства удаляют отваром мяты. Лосьоны на спирте не рекомендуются, так как они сушат кожу.

Если у вас на лице черные точки, примите паровую баню, она хорошо очищает лицо. Не используйте скрабы, так как они усугубят ситуацию. Утром после умывания используйте смягчающий крем, чтобы избежать ощущения стянутости.

Советы для жирной кожи

Определенные привычки необходимы для ухода за кожей, чтобы она могла выглядеть здоровой в течение всего года.

Правило 1

Используйте только средства по уходу за кожей, адаптированные к типу кожи. Чтобы правильно ухаживать за жирной кожей, прежде всего убедитесь, что вы используете продукты, разработанные специально для вашего типа кожи. У сухой кожи нет тех же потребностей, что у жирной кожи.

Читайте также:  Типичные ошибки, которые мы совершаем при тренировках

Правило 2

Обратите особое внимание на чувствительные участки. Некоторые части лица (глаза, губы и т. Д.) Имеют более тонкую и хрупкую кожу. Эти зоны требуют особого ухода, особенно контуры глаз и губ. Это самые чувствительные участки лица, требующие особого внимания.

Правило 3

Обеспечьте бережное очищение жирной кожи. Вам необходимо позаботиться о жирной коже с помощью очищающих средств, которые вы используете. Чтобы не раздражать кожу и сохранить естественный баланс, следует использовать очищающий гель с нейтральным pH, специально разработанный для бережного очищения эпидермиса.

Правило 4

Кожа вокруг глаз в 10 раз тоньше, чем на остальной части лица. Выберите специальный режим для очистки этой области.

Правило 5

Отшелушивание необходимо для жирной кожи. Используйте подходящее отшелушивающее средство один или два раза в неделю. Вещество должно быть эффективным, но деликатным. Выберите отшелушивающее средство для жирной кожи с нейтральным pH, которое идеально подходит для очищения и разглаживания кожи при сохранении естественного баланса.

Правило 6

Увлажнение кожи очень важно. Дерма содержит 70% воды, а эпидермис 15%. Чтобы кожа оставалась хорошо увлажненной, важно выбрать увлажняющий крем, который уравновешивает уровень воды в вашей коже. Вы также можете использовать увлажняющую маску, удалив излишки с помощью спрея с термальной водой.

Правило 7

Предпочтение отдается гипоаллергенной косметике. Чтобы избежать риска возникновения аллергии на продукты, не подходящие для вашей кожи, используйте гипоаллергенные средства для макияжа, специально разработанные для удовлетворения потребностей всех типов кожи, даже для чувствительной кожи.

Правило 8

Нельзя пропустить солнцезащитные средства для жирной кожи. Независимо от сезона выбирайте средства по уходу, в состав которых входит солнцезащитный крем. Они уменьшают вредное воздействие солнца, которое ускоряет старение.

Читайте также:  Как сделать макияж, чтобы выглядеть моложе?

Правило 9

Остерегайтесь внешних факторов, которые также могут привести к появлению прыщей и жирности кожи. Загрязнение, дым, стресс … Все это губительно влияет на кожу. Перед выходом из дома используйте средства по уходу за жирной кожей, чтобы защитить себя от ежедневного стресса и очистить кожу по возвращении. Также не стоит забывать о масках для жирной кожи.

Правило 10

Не пренебрегайте своими губами. Как только почувствуете необходимость, воспользуйтесь восстанавливающим кремом для губ. Не стесняйтесь повторно наносить на эту чувствительную область, особенно при необходимости.

Диета для жирной кожи

Если у вас жирная кожа, вам следует соответствующим образом продумать свое меню. Не переборщите с пряными специями, воздержитесь от переборов с черным перцем, горчицей и уксусом.

Эти продукты раздражают сальные железы и вызывают дополнительные проблемы. Сделайте акцент на цельнозерновом хлебе, йогуртах, фруктах и ​​овощах.

Вот несколько продуктов, которые полезны для жирной кожи:

1. Цельные зерна

Коричневый рис, ячмень, кукуруза, овес и просо богаты клетчаткой и помогают нормализовать пищеварение. Ешьте эти злаки хотя бы два раза в день, и вы увидите, что выработка кожного сала уменьшится, и вы не будете все время сиять.

Вы можете использовать их в салатах по вашему выбору или смешивать с молоком на завтрак, в полезных супах, бульонах, соусах, свежей пасте или вкусных рагу.

2. Кокосовая вода.

Это может показаться неочевидным, но увлажнение очень важно для поддержания матового вида кожи. Если вы привыкли очень часто пить газированные соки или много напитков с кофеином, пора выбрать другие жидкости для увлажнения. Кофеин и кислоты в напитках только увеличивают сухость кожи, что способствует выработке кожного сала.

Читайте также:  Миндальное или арахисовое масло - что полезнее?

Кокосовая вода — очень хороший источник витамина С, который регулирует количество кожного сала и придает коже свежий вид. Пейте кокосовую воду каждый день, чтобы ваша кожа оставалась эластичной и увлажненной, предотвращая появление прыщей, шрамов и пигментных пятен. Кокосовая вода идеальна после тренировки или днем, когда у вас может возникнуть соблазн прибегнуть к сочной выпечке, чтобы снять усталость или апатию.

3. Бананы

Бананы — отличный источник витамина D и калия. Если вы будете есть их ежедневно, бананы быстро выведут токсины из организма и улучшат пищеварение.

Эти плоды минимизируют появление расширенных пор и предотвращают накопление частиц пыли или загрязнений на поверхности кожи. Банан рекомендуется есть утром, сразу после пробуждения, или вечером, перед сном. В качестве дополнительного преимущества он поможет вам расслабиться, чтобы легче уснуть, а в течение дня повышает концентрацию внимания и предотвращает мигрень.

4. Лимоны

В них много витамина С и антиоксидантов. Нейтрализует вредное действие свободных радикалов, предотвращает появление морщин, удаляет прыщи, пигментные пятна и шрамы. Лимоны очень хорошо впитывают кожный жир лица, оставляя кожу гладкой и свежей. Вы можете пить сок половинки лимона в сочетании со стаканом теплой воды каждое утро натощак или каждый день намазывать лицо небольшим количеством лимонного сока, а затем наносить увлажняющий крем. Однако мы рекомендуем делать второй вариант только после консультации дерматолога.

Это самый важный уход за жирной кожей. Следуйте нашим советам и наслаждайтесь уверенностью в себе!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин