Уход за трещинами на пятках

Уход за трещинами на пятках

Трещины на пятках очень распространены. Они могут быть болезненными, непривлекательными и очень шокирующими, особенно для тех из нас, кто любит сандалии.

Обычно трещины на коже пяток и ступней возникают из-за слишком сухой кожи. Для многих это ухудшается в зимние месяцы, а для тех, кто живет в более сухом климате, это обычная проблема. Но ходьба босиком и обувь с открытой спиной вполне могут показать проблему, а это значит, что даже летом наши ноги могут выглядеть грубыми.

К сожалению, по мере того, как состояние ухудшается с каждым днем, их становится все труднее лечить, поскольку обычные увлажняющие средства не могут проникнуть через сухую и мертвую, толстую кожу наших пяток.

Читайте также:  Близкие пределы артериального давления

Уход за трещинами на пятках

Важно отметить, что проблемы с кожей на ногах могут быть признаком других проблем со здоровьем, особенно у людей с диабетом. Если трещины на пятках очень глубокие или кровоточащие, обратитесь к врачу.

• Купите хороший крем для ног.

• Попробуйте вазелин. Вазелин — хорошее средство для восстановления влаги в потрескавшейся пятке. Ночью перед сном нанесите вазелин на пятки и наденьте хлопковые носки. Оставайся так на ночь.

• Крем-мыло. Трещины на пятках должны быть чистыми и сухими, но сырое мыло может высохнуть. Используйте мягкое очищающее средство, которое не удалит влагу с ваших ног.

• Пить много воды. Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу, а также заживить трещины на пятках.

Читайте также:  Гормон в волосах сообщает о риске сердечного приступа

• Увлажнение после каждого душа. Каждый раз, когда вы выходите из ванны или душа, следующим шагом будет нанесение увлажняющего крема на ноги. Это помогает удерживать в них влагу.

• Пропустите душ. По возможности старайтесь не купаться каждый день — не чаще, чем раз в день. Вода внутри тела увлажняет тело, но вода снаружи тела смывает масла и впитывает влагу. Чем больше времени вы проводите в ванне, тем больше влаги теряют в ногах.

• Используйте теплую воду. Вместо горячей ванны или душа сделайте воду немного прохладнее. Очень горячая вода сушит кожу на ногах и в других местах.

• Попробуйте овсянку. Откажитесь от густого мыла и отдавайте предпочтение тому, которое меньше сушит. При купании с увлажняющим, успокаивающим действием на кожу оказывает овсянка. Он используется для чистки и поможет защитить ступни от трещин на пятках.

Читайте также:  Акне может привести к психическому заболеванию

• Не тереть ноги. Энергично растирая ступни полотенцем, можно повредить пятки. Осторожно промокните кожу ног чистым полотенцем, чтобы предотвратить высыхание.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин