Уход за ногами при диабете

Уход за ногами при диабете

Если у вас диабет, повреждение нервов, проблемы с кровообращением или инфекции, это может привести к серьезным проблемам со стопами, поэтому будьте осторожны! Возьмите дело в свои руки и позаботьтесь о своих конечностях самостоятельно, потому что уход за ногами является ключевым.

Для этого вам необходимо управлять диабетом и вести здоровый образ жизни, который включает регулярные упражнения и сбалансированную диету, богатую фруктами и овощами. Конечно, очень важны регулярные медицинские осмотры, включая осмотр ног и анализы на кровяное давление, уровень сахара в крови и холестерин.

Чтобы заботиться о ногах при диабете, полезно выработать привычки, которым нужно следовать. Одна из ваших ежедневных обязанностей — внимательно осматривать ноги на предмет ран, покраснений, порезов, синяков, волдырей или изменений кожи.

Читайте также:  Близкие пределы артериального давления

Поскольку диабет вызывает плохое кровоснабжение, возможно, они будут медленно заживать. Если уровень сахара в крови не контролируется должным образом, у вас может быть плохое самочувствие или его отсутствие. Вы можете даже не осознавать, что у вас легкая травма. Диабет может вызвать сухость кожи или трещины на пятках.

Так что каждый день внимательно проверяйте свои ступни. Держите кожу чистой и увлажненной, избегайте травм и защищайте ноги. Большой риск — это заражение. Микробы или грибки могут попасть в небольшие порезы или трещинки. Если вы подозреваете, что у вас инфекция, немедленно сообщите об этом врачу.

Своевременное лечение может предотвратить его распространение и избавить от осложнений. Некоторые диабетики, у которых развиваются серьезные инфекции, даже прибегают к операции по удалению части или всей пораженной конечности.

Читайте также:  Гормон в волосах сообщает о риске сердечного приступа

Среди советов, которые мы можем вам дать, — не сидеть, скрестив ноги, и не стоять долго на месте. Кроме того, защитите ноги от жары и холода. Надевайте толстые мягкие носки, чтобы защитить ноги во время ходьбы. Не используйте носки со швами, на которых могут образоваться пузыри.

Для полноценного ухода за ногами при диабете положитесь на удобную, не стягивающуюся ортопедическую обувь. Не ходите босиком. Убедитесь, что вы хорошо вытираете ноги после ванны, чтобы не заразиться инфекцией или грибком. Регулярно и аккуратно стригите ногти, не позволяя их уголкам врезаться в кожу. Это может привести к появлению ногтя на ноге.

Уход за ногами при диабете

Если вы идете на педикюр, принесите в салон свои ногтевые инструменты. Не используйте ничего острого для очистки под ногтями на ногах или для удаления мозолей.

Читайте также:  Научимся правильно дышать

Итак, диабетики, пощадите ноги и будьте осторожны, регулярно тренируйтесь, следите за уровнем сахара в крови и соблюдайте диету для диабетиков в соответствии с указаниями врача. Если вы будете держать под контролем уровень сахара в крови и вес, у вас наверняка будет меньше проблем с ногами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин