Удивительные вещи, которые могут повредить зрение

Удивительные вещи, которые могут повредить зрение

Есть некоторые факторы ухудшения зрения с возрастом, которые невозможно контролировать, но есть и другие, которые можно контролировать!

13 октября мир заботится о здоровье глаз и отмечает Всемирный день зрения. И если вы думаете, что только такие вещи, как неправильное питание могут повлиять на остроту зрения, оказывается, что это неправда.

Вот несколько удивительных вещей, которые незаметно портят зрение. Если они этого не сделают полностью, это может негативно повлиять на вашу способность видеть на все 100%.

1. Центральное отопление

Зимой теплый и сухой воздух, выходящий из центрального отопления, вызывает сухость и раздражение глаз. Вот почему увлажнитель воздуха — хорошая идея.

2. Протирать глаза.

Удивительные вещи, которые могут повредить зрение

Иногда очень хочется потереть глаза, чтобы снять дискомфорт. Но чрезмерное трение глаз может значительно увеличить вероятность истончения роговицы.

3. Средства для чистки макияжа.

Средства для снятия макияжа часто содержат хлорид бензалкония, который токсичен для поверхности глаз. Это химическое вещество может вызвать воспаление и повреждение тканей глаза. Так что тщательно выбирайте средства для снятия макияжа.

Читайте также:  Бабушкины средства от грибка на ногах и руках

4. Ношение искусственных ресниц.

Клей, используемый для нанесения искусственных ресниц, содержит токсичные компоненты, а сами искусственные ресницы становятся идеальной средой для размножения бактерий и клещей.

5. Чрезмерное ношение контактных линз.

Если вы используете контактные линзы, вы должны убедиться, что используете их правильно, иначе вы можете поставить под угрозу здоровье глаз. Со временем в контактных линзах накапливаются отложения белка, липидов, косметики и бактерий, и это может привести к серьезной инфекции.

Удивительные вещи, которые могут повредить зрение

6. Сон с контактными линзами.

Еще вам не следует спать в контактных линзах. Хотя есть мягкие линзы, которые подходят для сна, риск заражения все же значительно увеличивается. Пока вы спите, линзы могут высохнуть на поверхности глаз и вызвать микроскопические повреждения, которые позволят бактериям проникнуть в роговицу.

Читайте также:  Удивительные вещи в вашем доме, которые могут вызвать грибковые инфекции

7. Апноэ во сне.

Апноэ во сне также может повредить зрение, вызывая глаукому. Исследование 2013 года показало, что у пациентов с апноэ во сне риск развития глаукомы был в 1,67 раза выше.

8. Прием антидепрессантов.

Как и все лекарства, у антидепрессантов есть побочные эффекты, один из которых вызывает проблемы со зрением. Эти препараты затрудняют фокусировку глаз. Поэтому, если вы принимаете антидепрессанты и заметили, что здоровье ваших глаз ухудшается, немедленно обратитесь к врачу.

9. Лекарства от прыщей.

Антидепрессанты — не единственные лекарства, которые могут вызвать проблемы со зрением. Большинство лекарств от прыщей содержат ингредиент, называемый изотретиноином, который может повредить мейбальные железы век, помогая увлажнять глаза.

10. Ношение дешевых солнцезащитных очков.

Удивительные вещи, которые могут повредить зрение

Стоит приобрести более дорогие солнцезащитные очки, чтобы обеспечить вам необходимую защиту от ультрафиолета. Обычные солнцезащитные очки не только не поляризованы, но и могут вызвать головную боль.

Читайте также:  Скорая помощь: дыхание рот в рот!

11. Разве вы не носите солнцезащитные очки?

Единственное, что хуже дешевых солнцезащитных очков — это их отсутствие. Даже зимой воздействие ультрафиолетовых лучей на глаза без защиты может привести к их повреждению.

12. Путешествие на самолете

Есть причина, по которой вы чувствуете зуд в глазах, путешествуя на самолете. Воздух в самолете сушит глаза, поэтому рекомендуется надеть маску для глаз, если вы в долгом перелете.

13. Курение

Удивительные вещи, которые могут повредить зрение

Курение сигарет влияет не только на легкие. Исследование 2019 года показало, что курящим людям сложно различать цвета.

14. Несбалансированное питание.

Плохое питание или недостаток определенных питательных веществ могут привести к проблемам со зрением. Например, веганам необходимо принимать дополнительные витамины, чтобы предотвратить слепоту из-за дефицита витамина B12.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин