У вас есть вредные привычки в еде? Это вина твоих родителей

У вас есть вредные привычки в еде? Это вина твоих родителей

Если вы постоянно набиты нездоровой пищей после тяжелого рабочего дня, вы не можете не атаковать первые закуски, которые вы видите после выхода из офиса, или едите только потому, что вам скучно и грустно — вините своих родителей.

По крайней мере, это результаты нового совместного исследования экспертов из Великобритании и Норвегии, которые утверждают, что эмоциональное питание и все негативные привычки, связанные с ежедневным питанием, приобретаются родителями.

Исследование, опубликованное в международном журнале Child Development, показало, что, когда родители предлагают детям в возрасте от двух до пяти лет нездоровую пищу, чтобы утешить их, они помогают развить у маленьких детей пищевые привычки, которые будут им мешать. есть здоровую пищу на всю оставшуюся жизнь.

Читайте также:  Как проглотить свои надоедливые привычки

Эксперты также говорят, что детям, которые видят, что их родители эмоционально едят нездоровую пищу, нужна такая же привычка. Чтобы сделать эти выводы, исследователи наблюдали за пищевыми привычками 801 норвежского ребенка в возрасте четырех лет. Затем они провели новое исследование детей, когда им исполнилось десять.

Предоставление еды по эмоциональным причинам, например, для успокоения ребенка, создает порочный круг. Со временем ребенок, которого кормят таким образом, начинает чувствовать подсознательную потребность начать нездоровую пищу, когда он расстроен. По словам ведущего автора исследования, доцента психологии Силье Стейнсбек из Норвежского университета науки и технологий.

Мы обнаружили, что дети, которых легче расстраивать, со временем начинают эмоционально переедать. Их родители также чаще кормят их нездоровой пищей, просто чтобы обеспечить им комфорт., добавил он.

Читайте также:  Как не надоесть мужу

Это не первое исследование, связывающее воспитание детей с эмоциональным питанием. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что дети с тревожными или подавленными родителями с большей вероятностью разовьют привередливые привычки в еде — еще до того, как они родятся. Отдельное исследование Нью-Йоркского университета показывает, что 65% детей родителей, находящихся в состоянии стресса или депрессии, имеют избыточный вес.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин