У полных людей дефицит витамина D.

У полных людей дефицит витамина D.

В течение многих лет ученые изучали связь между избыточным весом и дефицитом витамина D. Долгосрочное исследование этих двух состояний показало, что ожирение может привести к снижению уровня витамина D в организме.

С другой стороны, генетическая предрасположенность к авитаминозу не приведет к лишнему весу. Исследование также показывает, что восполнение авитаминоза не приведет к потере веса.

В масштабном исследовании приняли участие более 42000 человек. Изначально ученые изучали только тех, кто генетически предрасположен к набору веса.

У полных людей дефицит витамина D.

Обобщенные данные показали, что большинство из них имели не только избыточный вес, но и дефицит витамина D. С другой стороны, нет никаких доказательств того, что люди, генетически предрасположенные к дефициту витаминов, набрали лишние килограммы.

Читайте также:  Хлор в бассейнах опасен для детей с астмой

Витамин D необходим для правильного функционирования нашей иммунной системы. Он помогает организму бороться с инфекциями и помогает усваивать кальций.

У полных людей дефицит витамина D.

По словам доктора Ильины Хиппонен, эпидемиолога и диетолога из Университетского колледжа Лондона, потеря лишних килограммов может исправить низкий уровень витаминов. Другой вариант — для людей с ожирением контролировать уровень витамина D в крови и принимать его дополнительно по назначению врача, добавила она.

Точный механизм, с помощью которого набор веса приводит к дефициту этого важного витамина, остается неясным. До недавнего времени ученые считали, что он хранится в жировой ткани, так как относится к группе так называемых. жирорастворимые витамины.

Работа доктора Роберта Хейни, эндокринолога из Университета Крейтон в Омахе, предлагает более правдоподобное объяснение этого медицинского явления.

Читайте также:  Как бороться с отрыжкой

По его словам, витамин D разжижается в крови и тканях людей с ожирением, потому что у них просто больше массы в виде жира и тканей. Люди, которые полагаются на солнечный свет для пополнения своих запасов, больше всего подвержены риску хронического дефицита витаминов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин