Ты хочешь быть здоровым? Пейте сок сельдерея

Ты хочешь быть здоровым? Пейте сок сельдерея

Сельдерей — одна из самых широко используемых специй в кулинарии. Он также известен как кервель и известен своими бесчисленными лечебными свойствами. Мы также можем употреблять его в виде сока, что очень полезно для нашего здоровья.

Это богатый источник витаминов А, К и С. Он содержит бета-каротин, калий, кальций, железо, магний и фосфор. Свежевыжатый сок сельдерея помогает при запорах и регулирует перистальтику кишечника. Трудно поверить, но содержание органического натрия в сельдерее на самом деле снижает кровяное давление, а не увеличивает его.

Соединение сельдерея, называемое фталидом, помогает мышцам вокруг артерий расслабиться, что расширяет кровеносные сосуды и позволяет крови правильно течь по всему телу. Для достижения наилучших результатов вы должны пить сок сельдерея в течение 7 дней, затем прекратить прием на 20 дней и начать снова. Регулярное употребление свежего сельдерея может значительно снизить уровень плохого холестерина. Употребление витаминно-растительной смеси способствует восстановлению нормальной работы нервной системы.

Читайте также:  Быстрые средства от зубной боли

Природные целители рекомендуют сок сельдерея, помимо успокоения и бессонницы. Также он волшебный помощник в борьбе с набором веса. Было доказано, что регулярное употребление помогает снизить аппетит к сладкой и высококалорийной пище, что может быть полезно для всех, кто пытается похудеть. Разнообразие минералов, содержащихся в соке сельдерея, позволяет эффективно сбалансировать уровень pH в крови организма, тем самым нейтрализуя кислотность.

Сок сельдерея также обладает противовоспалительным действием, поскольку он содержит органические соединения лютеолин и полиацетилен, которые подавляют воспаление при заболеваниях костей, таких как артрит, подагра и респираторные заболевания, такие как астма и бронхит. Это правильный напиток для отличного начала дня, так как он обладает детоксицирующими свойствами, очищая организм от микробов и токсинов. Содержащиеся в нем питательные вещества очищают почки и печень.

Читайте также:  У вас болит живот? Вот почему болит в разных частях живота.

Ты хочешь быть здоровым? Пейте сок сельдерея

Сок сельдерея также является естественным мочегонным средством, так как он регулирует жидкость в организме, а в летнюю жару помогает нормализовать температуру тела и приятно охлаждает тело.

Волшебный сок также идеально подходит для людей, которые активно занимаются спортом, так как его употребление после тренировки восполняет потерянные электролиты и наполняет организм минералами. Кроме того, если вы каждый день выпиваете стакан сока сельдерея, вы больше защищены от развития опухолей.

Сельдерей содержит противораковые соединения, такие как ацетилен, которые способны останавливать рост раковых клеток. Кроме того, растение богато фенольными кислотами, которые блокируют вещества, стимулирующие рост опухолевых клеток.

Невероятно полезный сок сельдерея приготовить несложно. Корень необходимо предварительно вымыть и слегка поскрести верхнюю кожицу, затем отжать. Что ж, пейте его каждый день, и вы убедитесь в его волшебных свойствах!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин