Травы против запора и вздутия живота

Травы против запоров и вздутия живота

На протяжении веков люди использовали травы для облегчения проблем с пищеварением. Некоторые травяные чаи могут стимулировать пищеварительную систему и помочь облегчить запор и вздутие живота.

В этой статье мы рассмотрим, как различные травяные чаи могут помочь при расстройстве желудка. Все они обладают слабительным действием, помогая облегчить симптомы. Если вы страдаете от этих проблем, не переставайте читать здесь!

Сенна

Травы против запора и вздутия живота

Трава сенны — один из самых известных и часто используемых ингредиентов для слабительных чаев. Растение содержит соединения, называемые гликозидами, которые стимулируют пищеварительную систему.

Мята

Мятный чай — популярное натуральное средство от проблем с пищеварением. Успокаивающий эффект ментола в мяте помогает расслабить мышцы кишечника. Чашка мятного чая после каждого приема пищи может быть полезна людям, которые часто страдают от запоров и вздутия живота.

Имбирь

Травы против запоров и вздутия живота

Когда запор вызван расстройством желудка, может помочь корень имбиря. Многие люди употребляют имбирный чай, чтобы снять раздражение в пищеварительной системе и улучшить пищеварение. Питье 1-2 стакана каждый день после еды может помочь организму легче справиться с нерегулярным желудком.

Одуванчик

Чай из одуванчиков может помочь при легких расстройствах пищеварения, таких как вздутие живота и запоры. Этот чай также действует как мочегонное средство, добавляя больше воды в пищеварительную систему. Чтобы облегчить процесс пищеварения, попробуйте выпивать чашку чая из одуванчиков после каждого приема пищи.

Травы против запоров и вздутия живота

Черный чай и зеленый чай

Эти травяные чаи также обладают слабительным действием. Они, естественно, содержат кофеин, который стимулирует нерегулярный желудок. Люди часто пьют эти напитки по утрам, чтобы проснуться и стимулировать правильное пищеварение.

Ромашка

Ромашка — это хорошо известная трава, которую используют в виде чая из-за ее успокаивающего воздействия на человеческий организм. Чашка ромашкового чая после еды или в конце дня может помочь расслабить мышцы кишечника и вызвать расстройство желудка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин