Травы от боли в ногах

Травы от боли в ногах

Боль в ногах чаще всего возникает из-за мышечных спазмов или боли в суставах, перегрузки при длительном стоянии, обезвоживания или общей слабости тела.

Имбирь полезен, если мышечные боли в ногах встречаются чаще и становятся хроническими, он улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина. Вы можете выпивать до трех чашек чая в день.

В теплую воду добавьте чашку ромашкового чая и опустите в нее ноги.

Заварите ромашковый чай и пейте его не менее 5 раз в день в течение примерно двух недель. На каждый стакан воды используйте две-три столовые ложки цветков ромашки. Как только вода закипит, оставьте на несколько минут. Процедить, добавить сахар или мед, выпить теплый чай. Полезен при мышечных спазмах.

Читайте также:  Акне может привести к психическому заболеванию

Сок тысячелистника также может быть полезен, потому что он обладает противовоспалительным действием, помогает при спазмах и болях в икроножных мышцах. Арника эффективна при лечении мышечных болей, ушибов, растяжений. Пажитник также полезен при лечении боли в ногах. Масло пажитника применяют наружно при ранах ног и мышечных болях. Тмин также рекомендуется для снятия боли. Одуванчик и петрушка могут помочь при опухших ногах.

Очень полезны эфирные масла — из лаванды, розмарина или эвкалипта. Эвкалипт снимает боль, лаванда успокаивает ноги при усталости. Также подойдет масло перечной мяты, а также масло лимона. После массажа накройте полотенцем, смоченным в горячей воде. Снимите боль в ногах. Вы также можете принять ванну на ногах, когда они слишком устали — добавьте несколько капель лаванды, масла лимона и розмарина в теплую воду.

Читайте также:  Астма и болезнь Альцгеймера могут исчезнуть из-за естественного отбора

Гинкго билоба улучшает кровообращение, увеличивает приток крови к конечностям. Каштановый бальзам подходит для уставших ног, снимает мышечную активность.

Совместите уход за ногами с массажем, упражнениями для ног, сбалансированной диетой — ешьте продукты, богатые калием и кальцием, пейте больше воды и фруктовых соков.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин