Травяные ванны при проблемах с ногами

Травяные ванны при проблемах с ногами

Травяные ванны, известные человечеству с давних времен, актуальны и сегодня. Однако важно знать, что необязательно при каждой косметической процедуре, в данном случае ванне с травами, обращаться за помощью к кому-то другому. Некоторые процедуры, особенно травяные, можно делать самостоятельно и в домашних условиях.

В этом случае мы покажем вам, как приготовить травяные ванны при проблемах со стопами и при каких жалобах их использовать:

Травяная ванна для усталых и опухших ног

Его готовят из 150 г листьев мяты, которые замачивают примерно в 5 литрах кипятка. Оставьте примерно на 30 минут, а затем опустите уставшие ноги в воду. Так держится около 20 минут, после чего рекомендуется еще около 20 минут оставаться в положении лежа, при этом хорошо слегка приподнять ноги, поддерживая их подушкой.

Читайте также:  Бананы - романтический доктор

Ванна, подходящая для охлаждения конечностей

Травяные ванны при проблемах с ногами

60 г цветков боярышника прокипятить в 1 л воды минут 10. Процедить отвар и залить в таз с горячей водой. Опустите в него ноги и стойте как можно дольше. Затем погрузите ступни в холодную воду и повторите эту процедуру 5 раз, в конце погрузив конечности в холодную воду.

Ванна для предотвращения потливости ног

Около 1 кг коры дуба чистят щеткой и тщательно промывают, затем кипятят в достаточном количестве воды, пока отвар не разделится вдвое. Дайте воде остыть примерно до 37 градусов, вылейте все в таз и опустите в нем ноги. Лучше оставить их в воде минут на 15. При желании при приготовлении дубового отвара можно добавить морскую соль. Независимо от того, что вы предпочитаете, после травяной ванны хорошо помассировать ноги оливковым маслом.

Читайте также:  Боль после цикла

Травяные ванны при проблемах с ногами

Смягчающая ванна для ног

Приготовьте таз или ведро с теплой водой, в которое положите 150 г морской соли и отвар из 500 г конских каштанов. Смочите ноги в этой воде и оставайтесь в таком состоянии около 30 минут, при необходимости долейте теплой воды. Помимо смягчения ног, вы также повысите тонус мышц.

Расслабляющая ванна для ног с травами

Смешайте равные части (около 50 г) ромашки, лаванды и мяты и сделайте из этой смеси отвар. Процедите и добавьте в таз с теплой водой. Подержите ноги в этой травяной смеси минут 20. Вы можете принимать эту травяную расслабляющую ванну ежедневно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин