Темный шоколад лечит болезни

Темный шоколад лечит болезни

В последние годы постоянно публикуются новинки, убеждающие нас в пользе регулярного употребления темного шоколада. Что касается этого какао-продукта, мы можем быть на 100% уверены, что, если мы не потребляем его в чрезмерных количествах, он принесет невероятную пользу нашему здоровью.

Темный шоколад вкусен и полезен. Многие исследования показывают, что какао-масло в шоколаде может повышать уровень холестерина и вызывать проблемы с сердцем.

Также хорошо известно, что переедание шоколада приводит к ожирению из-за большого количества содержащихся в нем калорий. Избыточный вес является причиной ожирения, а ожирение приводит к сердечным заболеваниям.

Хорошая новость в этом случае заключается в том, что согласно последним исследованиям, проведенным группой швейцарских медиков, темный шоколад — проверенный целитель. 40 г блока какао в день могут защитить организм от сердечного приступа и рака.

Читайте также:  Антиоксиданты сохраняют зрение

Более 150 исследований, посвященных роли шоколада, какао, флавоноидов, стеариновой кислоты в предотвращении ишемической болезни сердца и инсульта, можно найти, если углубиться в специализированную научную литературу.

Большинство из них показывают, что шоколад может оказывать поддерживающее действие, снижает кровяное давление, оказывает противовоспалительное действие на кровеносные сосуды, помогает повысить уровень хорошего холестерина и снизить уровень плохого холестерина и т. Д.

Темный шоколад лечит болезни

Согласно последним исследованиям швейцарских экспертов, темный шоколад содержит антиоксиданты катехины и фенолы. Они могут защитить от болезней сердца и рака. Новое исследование доказывает, что темный шоколад содержит в 4 раза больше этих антиоксидантов, чем чай.

Темный шоколад с минимальным содержанием какао 70-80% содержит 53,5 мг катехинов на 100 г, молочный шоколад — 15,9 мг на 100 г, а темный чай — 13,9 мг на 100 г. Что касается фенолов, темный шоколад напоминает красное вино.

Читайте также:  Хроническая бессонница убивает медленно

Страшное заболевание, такое как атеросклероз, представляющее собой накопление налета на стенках артерий, вызвано окислением холестерина. Эти бляшки могут воспаляться и образовывать сгусток, забивающий артерию. Именно здесь противостоят антиоксиданты, мешающие этому процессу.

Швейцарские эксперты также дают правильную дозу магии какао, которую вы можете себе позволить ежедневно и которая подействует.

профилактика вашего хорошего здоровья. Ученые предлагают самую здоровую дозу — 6,7 грамма темного шоколада в день. Специалисты напоминают, что шоколад большего веса вреден для здоровья.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин