Таблетки с антиоксидантами — это деньги на ветру

Таблетки с антиоксидантами - это деньги на ветру

Производство антиоксидантов — это миллиардная отрасль. Сегодня миллионы людей, благодаря исключительной поддержке средств массовой информации и имиджу, создаваемому на продуктах этого типа, глотают таблетки с антиоксидантами, такие как конфеты.

Известный исследователь Росс Помрой рассказывает в авторитетном научном издании. Настоящая чистая наука, Это исследование, проведенное в середине 1990-х годов, показало, что люди, потребляющие фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, с меньшей вероятностью заболеют.

Учеными доказано, что растения с таким составом помогают от рака,

сердечно-сосудистые заболевания. Все остальное — истерия в СМИ и маркетинг, — говорит Помрой.

Широко распространено мнение, что употребление большего количества антиоксидантов делает нас более здоровыми. Однако это не так. Идея достижения идеального здоровья с помощью одной таблетки — это хорошо, но невозможно. Недавние исследования ясно показали, что, хотя небольшое количество оксидантов борется с вредными бактериями в нашем организме, большие количества помогают развитию раковых клеток.

Читайте также:  Больные десны затрудняют зачатие

Таблетки с антиоксидантами - это деньги на ветру

Другой побочный эффект чрезмерного использования антиоксидантов заключается в том, что когда организм перенасыщен ими, они начинают действовать как прооксиданты, т. Е. наоборот, на что мы надеемся.

Несмотря на частое освещение в СМИ преимуществ антиоксидантов, почти ни один из них не имеет научного обоснования. Добавки с антиоксидантами не улучшают память и не снижают риск развития деменции. Доказательств того, что они снижают риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний, слишком мало, если таковые вообще имеются.

Недавние исследования даже показали, что антиоксидантные добавки могут принести больше вреда, чем пользы. Официально зарегистрировано небольшое, но заметное увеличение смертности при длительном приеме бета-каротина, витамина А и витамина Е.

Читайте также:  Бабушкины рецепты от язвы

Как и в большинстве случаев, чрезмерное потребление добавок, особенно минералов и жирорастворимых витаминов, приводит к их накоплению в организме. Это, в свою очередь, крайне опасно для здоровья и требует немедленной консультации с врачом.

В течение многих лет ученые утверждали, что диеты, богатой фруктами и овощами, вполне достаточно, и природа позаботилась о том, чтобы получить то, что нам нужно для организма, без поддержки фармацевтических гигантов.

Однако только в США в 2012 году объем производства антиоксидантных добавок достиг 65,00 миллиардов долларов. В обществе существует настоящая одержимость антиоксидантами, хотя научные данные ясно показывают, что их дополнительное потребление совершенно неоправданно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин