Стул — показатель нашего здоровья

Стул - показатель нашего здоровья

Стул, который выделяет человек, — важный показатель его здоровья. Наблюдение за тем, как часто вы ходите в туалет и сколько фекалий выделяете, можно использовать в качестве инструмента для ранней диагностики проблем с пищеварением и желудочно-кишечным трактом.

«В пищеварительном тракте содержится больше бактериальных клеток, чем во всем организме человека», — сказал доктор Жан-Пьер Рауфманн, гастроэнтеролог из Медицинского университета Мэриленда. «Очень важно, чтобы наш кишечник работал должным образом, потому что только так они смогут усваивать необходимые им питательные вещества. Их работа этим не ограничивается. Они должны предотвращать попадание в организм химических веществ или бактерий, которые могут быть опасны для нашего здоровья.

Стул - показатель нашего здоровья

Посещение туалета — естественная функция организма, похожая на дыхание или потоотделение. Хотя многим людям идея наблюдения за собственными фекалиями может показаться отталкивающей, это может помочь им диагностировать серьезные заболевания и даже некоторые виды рака на ранней стадии. Иногда даже простое испражнение может быть признаком того, что ваш организм борется с серьезной инфекцией.

Вот пять основных вещей, которые нужно искать в ванной

Изменение цвета

Цвет стула часто зависит от того, что именно вы едите. Большинство оттенков коричневого считаются совершенно нормальными. Изменение обычного цвета с темно-коричневого на черный или желтый — тревожный признак проблем со здоровьем.

Читайте также:  Как контролировать гормон голода - грелин?

Стул - показатель нашего здоровья

«Черный стул — это индикатор кровотечения в желудке или верхнем отделе тонкой кишки», — предупреждает доктор Рауфман. Конечно, некоторые виды железосодержащих добавок могут затемнить стул, но наблюдаемый цвет скорее темно-зеленый.

Но если вы действительно не передозировали чернику или солодку и не принимали лекарства, содержащие висмут, черный стул является серьезным признаком того, что вам срочно нужна консультация врача.

Ярко-красный стул указывает на активное кровотечение в нижних отделах желудочно-кишечного тракта, например, в толстой, прямой кишке или анусе.

Стул - показатель нашего здоровья

Особенно тревожным индикатором является изменение цвета на светло-белый или желтый. Цвет кала обычно определяется желчными соками, которые выделяет наш организм. Осветление может быть признаком обструкции желчных протоков, первым признаком рака поджелудочной железы или гепатита.

Изменения в форме

Изменение формы стула может стать серьезным поводом для беспокойства. Эксперты говорят, что если экскременты становятся уже, например, размером с карандаш, это может быть связано с раком толстой кишки.

«Не стоит сразу думать о худшем сценарии», — заверил доктор Рауфман. Причиной их странной формы может быть частичное препятствие нормальному оттоку фекалий.

Читайте также:  Диета и ранняя менопауза

Стул - показатель нашего здоровья

Если стул, который вы проходите, прилипает к стенкам унитаза, его трудно мыть или он слишком мягкий, вам следует уделять больше внимания своему питанию. Возможно, вы потребляете слишком много жира. С другой стороны, если вам кажется, что вы видите отдельные капли жира, пора обратить внимание на поджелудочную железу. Такие заболевания, как хронический панкреатит, мешают организму правильно усваивать жир с пищей.

Запах

Дело в том, что стул плохо пахнет. Но те, чей запах особенно отталкивающий или неприятный, являются признаком того, что в желудочно-кишечном тракте могут быть вредные бактерии или паразиты.

Стул - показатель нашего здоровья

Иногда при запоре, когда вы наконец-то облегчили себе жизнь, то, что вы выделяете, действительно пахнет более неприятным, чем обычно. В этом случае неприятный запах является только неприятным и не является признаком бактериальной или вирусной инфекции в этой части тела.

Запор

Запор не только неприятен, но и потенциально опасен для здоровья человека. Под запором врачи понимают сухой твердый стул, от которого сложно избавиться. Иногда в туалет даже реже одного раза в неделю.

Есть разные факторы, которые могут привести к запору. По мнению гастроэнтерологов, основными факторами риска развития запора являются неправильное или несбалансированное питание, отсутствие физических упражнений, прием некоторых лекарств и различные кишечные расстройства.

Читайте также:  Детские таблетки полезны

Если не лечить запор, это может привести к различным осложнениям, таким как геморрой или ректальное кровотечение. Лучший способ облегчить симптомы хронического запора — увеличить потребление жидкости, включить в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, попытаться больше заниматься спортом и сразу же пойти в туалет, если это необходимо, без промедления.

Стул - показатель нашего здоровья

Диарея

Диарея — это естественный механизм, с помощью которого организм пытается избавиться от потенциально токсичных и вредных веществ, а также от различных бактерий или вирусных инфекций. В большинстве случаев диарея проходит сама по себе в течение одного-двух дней.

Некоторые виды паразитов, обитающие в воде, могут вызывать тяжелую диарею, которая продолжается до недели. В это время важно пить достаточно жидкости, чтобы компенсировать ее потерю и избежать обезвоживания.

Расстройство, которое длится более четырех недель, является симптомом серьезного хронического заболевания, такого как синдром раздраженного кишечника или болезнь Крона. А иногда вам просто нужно перестать жевать жевательную резинку без сахара, в которой в качестве подсластителя используется ксилит или сорбитол — два химических вещества, известные своими слабительными свойствами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин