Важно, чтобы зубы были чистыми и здоровыми, и благодаря этому для вас будут открыты все двери. Не приятно общаться с человеком, у которого нет зубов или они кариес.
Период их формирования имеет большое значение для прочности зубов — первые недели беременности. От матери зависит, будут ли у ребенка здоровые зубы.
Поэтому во время беременности женщина должна употреблять пищу, богатую витаминами и минералами. Кроме того, с рождения до 13-14 лет ребенок должен принимать по рецепту врача витамины, кальций и фтор.
Уход за зубами ребенка следует начинать с трехлетнего возраста, так как здоровые молочные зубы имеют большое значение как для процесса жевания, так и для расположения постоянных зубов.
Необходимо соблюдать безупречную гигиену полости рта, чтобы не повредить зубы. Наиболее частое стоматологическое заболевание — кариес.
Остатки углеводной пищи между зубами (конфеты, шоколад, выпечка, джемы) разлагаются до кислот бактерий в полости рта и разъедают зубную эмаль. При этом образуется небольшое отверстие, называемое кариесом, которое может увеличить и разрушить весь зуб.
Потребление углеводов следует ограничить тремя основными приемами пищи, такими как завтрак, обед и ужин. В сочетании с другими продуктами сахар повреждает зубы меньше, чем при приеме в одиночку.