Средства от бессонницы

Средства от бессонницы

Чтобы не страдать бессонницей, вам помогут проверенные народные рецепты. Съешьте перед сном два листа свежей капусты, и вы будете спать как в ванне.

Также можно выпить 150 миллилитров кипяченой воды комнатной температуры, растворив в ней чайную ложку меда.

Сделайте себе подушку для сна. Он должен быть маленьким и располагаться рядом с вашей головой перед сном. Наполните его сушеной мелисой и шишками хмеля.

Бабушкин рецепт, для которого используется обычная поваренная соль, тоже помогает при бессоннице. Горсть соли завязывается в носовой платок и кладется на подушку перед сном.

Это делается в течение месяца, после чего бессонница проходит. После сна вы проснетесь отдохнувшим, отдохнувшим и полным энергии, чтобы покорить весь мир.

Читайте также:  Аспирин каждый день против рака простаты

При кошмарах и постоянном бодрствовании по ночам над головой спящего следует повесить веточку осины, но с листьями, желательно зелеными.

Пять листочков веточки имеют форму шара и этим шаром очерчивают замкнутый круг или прямоугольник вокруг грядки. Это гарантирует хороший ночной сон без кошмаров.

Еще одно проверенное средство от бессонницы — отвар фенхеля. Перед сном залить пучок укропа 3 л кипятка. Спустя пятнадцать минут отвар наливают в таз и на полчаса опускают в него ноги. Это обеспечивает спокойный сон.

Спокойный сон гарантирован, если перед сном вы проведете две минуты в ванне с теплой водой. Если вы не можете принять холодную ванну, сделайте компресс из тертого хрена и приложите его к икрам на пять минут.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин