Спирулина — самое полезное растение в мире

Спирулина - самое полезное растение в мире

Спирулина — это одноклеточные синие водоросли, которые считаются одним из крупнейших потенциальных источников белка и других жизненно важных питательных веществ среди растений.

Спирулина обладает уникальными питательными качествами. Он содержит более 100 питательных веществ, из которых: 60-70% белка (сухое вещество), все незаменимые аминокислоты, витамины (A, E, B1, B2, B6, B12 в особенно больших количествах), фитонутриенты, синий фикоцианин, который является мощным иммуностимулятором с выраженной противоопухолевой активностью.

В этой уникальной водоросле много каротиноидов (более 17 различных бета-каротиноидов) и много минералов, таких как железо, магний, кальций, фосфор, йод, селен, марганец и цинк.

Спирулина дает организму уникальные пигменты, жирные кислоты омега-3 и омега-6, гамма-линоленовую кислоту, мощные пробиотические соединения, хлорофилл и полисахариды.

Читайте также:  Черника и толокнянка снимают цистит

По мнению ученых, спирулина — один из богатейших природных источников антиоксидантов. Он с высоким содержанием фенольных кислот и токоферолов), а также содержит в 25 раз больше провитамина А, чем сырая морковь, и в 50 раз больше органического железа, чем сырой шпинат.

Спирулина - самое полезное растение в мире

При этом он в три раза богаче витамином Е, чем сырые зародыши пшеницы, а концентрация белка в нем в три раза выше, чем в красном мясе, рыбе и курице.

Спирулина стимулирует, укрепляет и укрепляет иммунную систему человека и особенно полезна для поддержания здорового и сбалансированного питания.

Кроме того, из-за отсутствия клеточных стенок целлюлозы спирулина не требует химической или физической обработки, чтобы стать пищеварительной.

Читайте также:  А сон помогает от целлюлита

Исследования показывают, что люди, употребляющие водоросли, менее подвержены неблагоприятным состояниям, таким как гипогликемия, плохая память, хроническая усталость, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, слабый иммунитет, проблемы с кожей, аллергия, астма и депрессия.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин