Советы против отеков тела

Советы против отеков тела

Отек тела и опухоль — это то, что случается более чем с половиной человечества в какой-то момент жизни. Причина этого — задержка жидкости в тканях из-за большого количества хлорида натрия. Чаще всего это связано с двумя факторами — недостаточной оптимальной функцией почек и потреблением большого количества соли и соленой пищи.

Чтобы бороться с отеком тела, нам нужно определить точную причину проблемы. Это сложно, учитывая все факторы, которые могут осложнить состояние.

Чаще всего рекомендуют диуретики для изгнания лишней жидкости из организма. Однако вместо них можно использовать отвары с таким же эффектом. Вот рецепты некоторых из них:

Советы против отеков тела

Смешивают в равных количествах измельченные листья березы и хвощ. 2 столовые ложки этой смеси залить 400 миллилитрами кипятка. Когда остынет, процедить. Результат выпивается 3 раза в течение дня.

Читайте также:  Дети села не страдают аллергией и астмой.

2 ст. листья толокнянки мелкого помола заливают 200 миллилитрами кипятка. Варить 5-10 минут. Когда смесь остынет, процедить и выпить сутки.

В равных количествах измельченные и сушеные ягоды можжевельника, листья березы и корень одуванчика. 1 ст. из них заливается 200 миллилитрами кипятка. Варить на медленном огне до остывания. Из полученного отвара выпить 1 ст. перед каждым приемом пищи.

Смешивают 3 части сушеных листьев толокнянки, 1 часть сушеных цветков василька и 1 часть сушеных корней солодки. Необходимо соблюдать количество. 1 ст. смеси уваривают в 200 миллилитрах кипятка до кипения. Варить 25 минут и процедить. Принимать по 3 миллилитра отвара 3-5 раз в день до еды.

Советы против отеков тела

Еще одна причина появления отеков — недостаточное потребление воды. Организм пытается накапливать запасы, что приводит к задержке воды в суставах и желудке. Питье большего количества воды уравновесит объем, необходимый организму.

Читайте также:  Состояние здоровья, при котором применяется жидкий анальгин

Кроме того, повышенный уровень натрия в организме также регулируется потреблением воды. Чем больше натрия человек потребляет, тем больше воды ему нужно пить для поддержания баланса. Итак — пейте больше воды, чтобы избежать неприятных отеков.

Прием воды можно сочетать с простой программой упражнений. В сочетании с меньшим количеством продуктов, содержащих натрий, это лучший способ бороться с вздутием живота.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин