С возрастом женщинам необходимо соблюдать определенные правила, благодаря которым они смогут получать настоящее удовольствие от интимной жизни.
В своей книге «Женщина после 40» американский автор рекомендует заниматься сексом в основном утром, а не вечером. В конце дня женщина намного устает, и ей не о чем беспокоиться в более выраженном желании спать вместо секса. Женщинам старше сорока лет лучше иметь интимные отношения сразу после пробуждения или когда они отдохнули и полны энергии.
Активный спорт также способствует полноценной сексуальной жизни. Когда женщина регулярно занимается спортом, она наполняется энергией для секса и всех других занятий.
Важно не устанавливать определенные ожидания и недостижимые стандарты.
Обязательные условия — значительно снизить потребление алкоголя. В общем, через несколько часов после приема он угнетает женщину, возможно даже снижение либидо.
Если что-то в интимной жизни вас беспокоит, не беспокойтесь о том, чтобы поделиться своими проблемами с партнером. Это снимает напряжение, дает вам безопасность и уверенность.
Также будет полезно обратиться за помощью по поводу любой физической или психологической проблемы, которая влияет на вашу интимную жизнь.
Интимные фантазии у женщин и мужчин
Для некоторых неудивительно, что сексуальные фантазии женщин и мужчин существенно различаются. У женщин фантазий не меньше, чем у мужчин. Однако для женщин они больше связаны с чувствами, чем с физическим аспектом проблемы. Романтика — ключевое слово для большинства женских фантазий. Это эмоция, открывающая дверь к полноценным отношениям.