Советы для здоровых ногтей

Советы для здоровых ногтей

Для безупречного образа каждой девушки необходимы красивые ногти, красивый цвет лица и густые блестящие волосы. Есть женщины, которые гладят природу, и их ногти здоровы и красиво растут, а другим приходится очень заботиться о своем внешнем виде.

Ногти — производные клеток кожи. Каждая ногтевая пластина расположена в ногтевом ложе, и ее скрытая часть хорошо кровоснабжается, поэтому ноготь питается. В среднем ногти растут на три миллиметра в месяц, а полное их обновление происходит раз в полгода.

На рост ногтей благотворно влияют гормональные изменения, такие как половое созревание, менструация и беременность, летний период, а также работа клавиатуры компьютера, а также регулярный массаж для улучшения кровообращения.

Читайте также:  Печальный! Они ограничили размер бразильской попки

Нарушения обмена веществ, заболевания сердечно-сосудистой системы и возрастные изменения негативно влияют на рост ногтей.

Чтобы ногти хорошо выглядели, нужно правильно питаться. Употребляйте продукты, содержащие витамины А и В, например зеленые листовые овощи, морковь, капусту, помидоры, зародыши пшеницы, печень.

Вам также нужен кальций, который содержится в молочных продуктах, и кремний, которым богаты морепродукты, лук и шпинат. Рост ногтей замедляется строгими диетами с низким содержанием жиров.

Самый простой способ укрепить ногти — это ежедневная пятиминутная масляная ванна. Вам понадобится масло или оливковое масло, которое следует очень слегка нагреть и окунуть в него кончики пальцев на пять минут.

Можно попробовать укрепить ногти ваннами с морской или поваренной солью. Растворите одну столовую ложку соли в стакане теплой воды и подержите в растворе кончики пальцев двадцать минут, затем нанесите питательный крем на руки.

Читайте также:  Сделайте макияж лучше, если носите очки

Чтобы ногти быстро росли, приготовьте раствор из 125 мл свежего молока, 15 мл свежевыжатого яблочного сока, сока половинки лимона и столовой ложки соли.

Нагрейте молоко и добавьте все остальные ингредиенты. Держите кончики пальцев в теплом растворе двадцать минут. После получасового перерыва процедура повторяется в разогретой смеси.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин