Сонный паралич

Сонный паралич

Сонный паралич — это периоды неспособности совершать волевые движения как при засыпании, так и при пробуждении.

Какие симптомы?

• Невозможность двигать телом или конечностями при засыпании или пробуждении.

• Наличие кратковременных эпизодов частичного или полного паралича скелетных мышц.

• Эпизоды могут быть связаны с галлюцинациями или другими подобными действиями при использовании мозга.

При полисомнографии (записи сна) происходит как минимум одно из следующего:

• подавление тонуса скелетных мышц

• период появления быстрого сна

• неотделимый быстрый сон

Сонный паралич чаще всего связан с нарколепсией. Нарколепсия — относительно редкое нарушение сна, при котором человек внезапно и неожиданно засыпает, что нарушает нормальный режим сна. Однако есть много людей, которые испытывают сонный паралич без каких-либо признаков нарколепсии.

Читайте также:  Этими травами вы вылечите ленивый кишечник

Иногда это передается семье. Нет известного объяснения того, почему некоторые люди испытывают этот паралич. Это не вредно, хотя большинство людей очень напуганы, потому что они не знают, что происходит, но через несколько минут они постепенно или внезапно снова могут двигаться, эпизоды часто прерываются звуком или прикосновением к телу.

В некоторых случаях, когда присутствуют галлюцинации, люди начинают думать, что кто-то находится с ними в комнате, они чувствуют, что кто-то или что-то сидит у них на груди, и они не могут дышать, что заставляет их думать о неминуемая смерть и удушье. Эти вещи вызывают у людей много беспокойства и ужаса, но все же физического вреда от них нет.

Читайте также:  Преимущества инфракрасной сауны

Сонный паралич — это временная неспособность двигаться или говорить, которая возникает чаще, когда вы просыпаетесь, и реже, когда вы засыпаете. Даже если вы бодрствуете, ваше тело на короткое время парализовано, после чего вы можете нормально двигаться и говорить. Паралич может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

У некоторых людей паралич сна бывает один или два раза в жизни, в то время как другие могут впадать в это состояние до нескольких раз в месяц или чаще. В определенные моменты, когда вы спите, ваши мышцы могут быть парализованы.

Сонный паралич возникает, когда временный механизм, который заставляет ваши мышцы расслабляться во время сна, продолжает оставаться в этом состоянии даже после того, как вы просыпаетесь. Другие факторы риска паралича сна включают недосыпание, нервное напряжение, усталость, стресс и другие.

Читайте также:  Паническая атака

Сонный паралич может поражать людей любого возраста, но чаще встречается у подростков и молодых людей. Оценки количества людей, страдающих сонным параличом, различаются, но одно исследование показало, что около 6 процентов людей испытают хотя бы один эпизод сонного паралича в своей жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин