Сон ребенка

Сон ребенка

Одна из самых заветных мечтаний молодых родителей, которые недавно были с малышом, — заснуть. Однако, чтобы это произошло, ребенку необходимо спокойно и крепко спать всю ночь, и каждый родитель знает, что вероятность этого не очень высока.

Детский сон полностью отличается от сна взрослого. У большинства младенцев сон поверхностный — они не спят так глубоко, как мы, взрослые.

С другой стороны, малыши спят гораздо больше, чем взрослый. При чередовании неглубокого и глубокого сна младенцы часто просыпаются, и засыпать очень трудно.

Вы, наверное, пытались уложить ребенка в кроватку, как только он засыпает, после чего он сразу же просыпается. Причина в том, что ваш ребенок все еще находится в первой фазе сна — поверхностном.

Читайте также:  Как научить ребенка пользоваться горшком?

Длится примерно двадцать минут. Если вы хотите переместить ребенка в его кроватку, подождите, пока он расслабит конечности, чтобы его веки не двигались, то есть, чтобы он перешел в глубокую фазу сна.

Максимум через час ребенок возвращается к поверхностной фазе сна, что означает, что он может проснуться от небольшого шума. Новорожденные дети спят от 16 до 20 часов в сутки.

Они длятся самые длинные 5 часов подряд, потому что тогда желание еды оказывается сильнее, чем желание спать. После 6-го месяца малыш спит днем ​​около 3 часов. Вечерний сон около 11 часов. В возрасте от одного до трех лет дети спят в среднем от 11 до 13 часов в день.

Читайте также:  Мозги подростков исключают критику

Если вам интересно, когда ребенок будет спать всю ночь, а значит, и вы с ним, ответ таков: это может произойти, когда ему больше не нужно кормить через короткие промежутки времени. Обычно режим устанавливается к концу года.

Однако вы можете помочь ребенку выспаться, участвуя вечером в спокойных играх, а не в том, что его волнует. Большинство младенцев, выходя на улицу, спят после обеда — очень большое количество младенцев засыпает в коляске. То же самое, если вы качаете их в руках.

Если вы хотите создать детский режим, подождите как минимум месяц после того, как вернетесь домой, чтобы узнать друг друга и успеть привыкнуть к мысли, что вы являетесь родителем. Что касается режима — создавая его, помните, что малышу желательно, чтобы он засыпал в кроватке, а не чтобы он туда уже заснул.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин