Солнечные дни зимой — полезно для либидо

Солнечные дни зимой - полезно для либидо

Возможно, вы заметили, что ваш жизненный тонус снизился зимой, вы чувствуете себя не в тонусе и постоянно находите причину для своего несчастья. Сладость привлекает вас постоянно, а секс привлекает, но только теоретически, потому что у вас нет на это сил.

Группа ученых из Италии обнаружила, что эти симптомы возникают не из-за какого-либо заболевания или умственной усталости, а из-за отсутствия солнечного света. Отсутствие лучей, которых зимой намного меньше, чем летом, вызывает нарушение выработки гормона мелатонина.

Он отвечает за нормализацию таких функций, как питание, постельный режим, сон, либидо. Зимой люди более склонны к депрессии и быстро устают из-за проблем со светом.

Читайте также:  Американцы более лояльны к своему партнеру, чем европейцы

Чтобы чувствовать себя хорошо в холодные месяцы, используйте каждый солнечный день и проводите как можно больше времени на улице. Даже если пойдет дождь, если будет солнечно, выйди на улицу — очень хорошо сработает.

Забудьте о прозрачных шторах днем ​​- какими бы тонкими они ни были, они задерживают поток света. На ночь используйте только густой, в остальное время пусть солнечные лучи вторгаются в ваш дом со всей силой.

Если вы действительно чувствуете себя очень плохо после зимних месяцев, спросите своего врача, можно ли вам пройти фототерапию — воздействие яркого света. Однако это может произойти только в том случае, если у вас нет проблем с глазами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин