Симптомы минеральной недостаточности

Симптомы минеральной недостаточности

Баланс минералов в организме чрезвычайно важен. Определенный дефицит может иметь неприятные последствия для нашего здоровья.

Минералы работают в нашем теле синхронно. Их количество определяется своеобразным балансом. Например, большее количество одного химического элемента вытесняет другой и таким образом нарушает нормальные функции организма.

Чтобы минеральный баланс был нормальным, должен быть достигнут биологический баланс между всеми минеральными ингредиентами, необходимыми для поддержания и развития жизни наших клеток. По-прежнему существуют некоторые различия в рекомендуемых дозах для оптимального потребления минералов во всем мире. Например, оптимумы, рекомендованные ЕС и США, различаются.

Обычно дозы, необходимые людям, индивидуальны. Они меняются в зависимости от человека и занятий (особенно физических), которые он практикует.

Читайте также:  Когда гастрит переходит в хроническую форму и как его предотвратить?

Когда по какой-то причине потребление минералов в течение длительного времени падает ниже оптимальной, возникает минеральный дефицит. Результат — анемия. Имеется количественный дефицит одного или нескольких химических элементов.

Симптомы минеральной недостаточности

Анемия вызывает ряд симптомов — легкая утомляемость, ломкость волос, мышечные судороги, болезненность при работе мышц и другие. Список длинный и зависит от того, какие минералы отсутствуют. Состояние угрожает здоровью и выявляется только при подозрении лечащего врача.

Дефицит минералов определяется как очень опасное для жизни состояние. В нем организм испытывает огромный дефицит или полное отсутствие микро- или макроэлементов. В большинстве случаев это следствие врожденного заболевания. Это также может быть вызвано длительным заболеванием, связанным с обезвоживанием. Это выражается в полном дисбалансе, ломкости ногтей, волос, костей, зубов, утомляемости, утомляемости. Состояние быстро ухудшается и требует особого лечения.

Читайте также:  Ваше сердце нуждается в этих веществах ежедневно

Для выявления дефицита минералов можно провести три типа тестов. Первый — это анализ волос на минералы. Поскольку минералы откладываются в костях, волосах и ногтях, такие исследования дают все ответы.

Второй тест — это анализ крови на минералы — более совершенным и дорогим является метод, при котором проводится анализ клеток крови. Третий — это анализ мочи, который проверяет уровни химических элементов, покидающих организм. Его назначают в основном людям, проходящим медикаментозную терапию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин