Симптомы дефицита железа

Симптомы дефицита железа

Дефицит железа — один из наиболее распространенных недостатков питательных веществ. Железо присутствует во всех клетках человеческого тела и выполняет несколько важных функций.

Примеры включают в себя роль переносчика кислорода в ткани легких в форме гемоглобина, в качестве транспортной среды для электронов внутри клеток в форме цитохромов и в качестве составной части ферментативных реакций в различных тканях. Слишком мало железа может нарушить эти жизненно важные функции и привести к болезням и смерти.

Возможным последствием дефицита железа является железодефицитная анемия, когда запасы железа в организме истощаются и организм не может поддерживать уровень гемоглобина в крови. Наиболее подвержены заболеванию дети и женщины перед климаксом.

Читайте также:  Пять упражнений от боли в спине

Симптомы дефицита железа

Среднее количество железа в организме составляет около 3,8 грамма у мужчин и 2,3 грамма у женщин. Существует несколько механизмов, контролирующих уровень железа в метаболизме человека, и некоторые меры предосторожности против дефицита железа.

Основной регуляторный механизм расположен в желудочно-кишечном тракте. В случае потери железа компенсации поступлением железа с пищей недостаточно, так как состояние дефицита железа развивается со временем.

Симптомы дефицита железа не являются уникальными (т.е. не патогномоничны).

Симптомы дефицита железа

Железо необходимо для нормального функционирования многих ферментов. Отсюда следует широкий спектр симптомов, из которых он может со временем появиться. Другой вариант — появиться как вторичный результат анемии или других первичных причин. Симптомы дефицита железа включают:

Читайте также:  Вы груша или яблоко?

— усталость

— головокружение

— бледность

— выпадение волос

— раздражительность

— слабое место

— ломкие или секущиеся ногти

— Синдром Пламмера-Винсона: болезненная атрофия слизистой оболочки языка, глотки и пищевода.

— нарушение функции иммунной системы

— синдром беспокойных ног

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин