Сидение более 6 часов опасно для рака у женщин

Сидение более 6 часов опасно для рака у женщин

Согласно недавнему исследованию, сидение более шести часов у женщин повышает риск рака костного мозга, груди и яичников. Длительное сидение в кресле увеличивает риск у женщин на десять процентов, в то время как у мужчин ученые не обнаружили такой зависимости.

Ученые давно объяснили, что упражнения защищают от многих болезней. Новое исследование ясно показывает, что сидение представляет реальную угрозу рака для представительниц слабого пола. В исследовании Американской онкологической ассоциации за 146 тыс. Человек наблюдали — 77 462 женщины, остальные — мужчины. Исследование длилось долго — с 1992 по 2009 год.

Другое исследование показало, что всего 150 минут физической активности в день спасают 37000 жизней каждый год, избегая 6700 случаев рака груди и 4700 случаев рака толстой кишки. Исследование проводили исследователи из Великобритании.

Читайте также:  Польза холодного компресса

Ученые призывают людей вставать с диванов и больше ходить — это может спасти более десяти тысяч жизней в год. По мнению экспертов, прогулки бесплатны, и отсутствие финансовых возможностей не может служить оправданием.

Сидение более 6 часов опасно для рака у женщин

Согласно исследованию, постоянная физическая активность снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Физические упражнения также влияют на другие заболевания, такие как диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера и другие виды рака. Бездействие медленно убивает нас, ученые непреклонны, и это уже превратилось в глобальную эпидемию. Тревожная статистика также показывает, что иммобилизация делает людей толстыми, что еще больше ухудшает их здоровье.

По словам исследователей, всегда есть оправдание, почему человек не занимается спортом — нехватка денег, времени и т. Д. Но если люди серьезно задумаются об этой проблеме, они поймут, что недостаток упражнений может вызвать действительно серьезные заболевания.

Читайте также:  Свекла и уксус лечат боль в горле и миндалины

Как выяснилось, отсутствие денег не могло служить оправданием для прогулки. А если не хватает времени, проблему можно решить легко — вместо транспорта идти на работу пешком.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин