Шесть причин, которые заставят вас проводить больше времени голым

Шесть причин, которые заставят вас проводить больше времени голым

В начале брака мы с мужем шутили, что дома у нас голые дни. Мы тогда были молоды, но не судите нас слишком сильно! В то время нагота все еще была в новинку.

Мы шутили, что проведем весь день в праздничных костюмах, будем печь блины, принимать ванну и делать то, что делают супружеские пары.

Возвращаясь назад, я не могу не смеяться над нашим представлением о свадебном блаженстве. После почти 10 лет брака и четырех детей наши дни обнаженной одежды теперь выглядят совсем иначе, чем раньше.

Однако, независимо от вашего возраста, семейного положения или пола, всегда полезно проводить больше времени голым.

Вот несколько причин чаще обнажаться:

1. Вы начнете чувствовать себя более комфортно с наготой своего тела.

Многие женщины борются с тем, как их тела меняются с годами. Особенно после рождения детей. Большинство из нас знакомы с уловками, которые мы используем, чтобы не видеть свое тело полностью обнаженным: избегать зеркал, отказаться от зеркала реального размера. А также быстрое обертывание полотенцем после принятия теплого душа.

Читайте также:  Избавьтесь от тревожных мыслей с помощью спорта

Заставляя себя проводить больше времени обнаженным, вы также вынуждены признать тот факт, что ваше тело принадлежит вам. Тебе нечего стыдиться. Где бы вы ни находились на пути к здоровью, наши тела прекрасны! Они несут нас по жизни и заслуживают уважения и хорошего обращения, а не избегают любой ценой.

2. Вы будете поощрять грудное вскармливание.

Шесть причин, которые заставят вас проводить больше времени голым

Нагота дает много преимуществ. Если вы мать и кормите грудью, то больше времени без одежды может помочь вам в грудном вскармливании. Если дать груди высохнуть после кормления, это поможет избавиться от трещин на сосках. Вы также можете снизить риск мастита. Позвольте вашей груди проводить больше времени на открытом воздухе, вместо того, чтобы набивать ее ограничительным бюстгальтером с молочной подушечкой, которая будет пропитана жидкостью и останется в таком положении в течение длительного периода времени.

3. Вы будете поощрять близость

Если у вас появился новый партнер или вы недавно вышли замуж, больше времени без одежды может улучшить вашу близость. Хотя обычно неплохо поддерживать в спальне немного таинственного воздуха, прикосновение кожи к коже может снять ваши запреты.

Читайте также:  Минеральная вода и кофеин вызывают остеопороз

Исследования показывают, что связь между матерью и ребенком во время кормления грудью и контакта кожа к коже высвобождает гормон любви. Оказывается, то же самое и со взрослыми. Поддержание физической связи также связывает вас эмоционально.

4. Улучшение здоровья влагалища.

Если вы чаще оставляете самые интимные места обнаженными, это может быть очень полезно для вас. Некоторые формы нижнего белья выполнены из непроницаемой для воздуха ткани. Они могут сделать женщин склонными к раздражению кожи и инфекциям мочевыводящих путей. Даже нижнее белье из хлопка может быть рассадником бактерий, хотя исследования показывают, что белье из синтетических волокон представляет наибольший риск вагинальных инфекций.

Если вы не надеваете нижнее белье под платье или не снимаете его на ночь, это может помочь сбалансировать влагалище естественным образом и позволить коже дышать, особенно если вы страдаете от раздражения после бритья.

Читайте также:  Соль и жир виноваты в гипертонии

5. Вы улучшите свой сон.

Шесть причин, которые заставят вас проводить больше времени голым

Один из наиболее эффективных способов улучшить сон ночью — это понизить температуру тела. У вас не только будет качественный сон, но и улучшится работоспособность вашего организма в ночное время. Ваше тело довольно много работает, пока вы спите. Он выводит токсины, питает ваши клетки и сжигает лишний жир. Одно исследование показало, что сон обнаженным может повысить способность вашего тела сжигать жир и ускорить обмен веществ.

6. Вы станете счастливее

Многие из того, что мы делаем сегодня, так или иначе уводили нас от наших естественных корней. Но оказывается, если проводить больше времени без одежды, мы становимся счастливее и здоровее, чем когда-либо. Одно исследование показало, что, когда человек проводит больше времени голым, это может улучшить его мнение о собственном теле, самооценке и удовлетворенности жизнью. Возвращение к природе в буквальном смысле может сделать вас в целом счастливым человеком.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин