Семейные обеды защищают детей от алкоголя и наркотиков

Семейные обеды защищают детей от алкоголя и наркотиков

Сегодня родители сталкиваются с гораздо большим количеством проблем в воспитании своих детей, чем раньше. Жизнь намного оживленнее, соблазнов намного больше, а запрещенные вещества более доступны, чем когда-либо. Поведенческие проблемы у детей увеличиваются, и подростки все больше не решаются употреблять алкоголь и наркотики.

Дисциплина занимает огромную часть процесса обучения. Оказывается, простая привычка, например, ужинать с родителями каждый вечер, может улучшить поведение ребенка и защитить его от зависимости.

Исследователи из Национального центра наркозависимости Колумбийского университета обнаружили интересную зависимость. Оказывается, чем чаще подросток обедает в семейном окружении, вероятность выпивки, курения и употребления наркотиков резко снижается. Если семья 5 раз в неделю собирается за столом, ребенок вряд ли споткнется об этих пагубных привычках.

Читайте также:  В каких странах лучше воспитывать детей

Когда обеды с семьей проводятся менее 3-х раз в неделю, вероятность употребления подростками наркотиков и наркотиков возрастает на 3,5%. Кроме того, они в 3 раза чаще курят марихуану, в 2,5 раза чаще курят сигареты, на 1,5% чаще пробуют алкоголь и на 20% чаще ухудшают свои оценки.

Помимо снижения риска зависимости, вечерние занятия не менее 5 раз в неделю снижают риск ожирения у подростков. Они реже страдают низкой самооценкой, реже принимают участие в преступной деятельности, реже не поддаются давлению и позже забеременеют. Уют и вкусная еда имеют решающее значение для хорошего воспитания ребенка, а также для обучения его важным жизненным ценностям.

Стабильные отношения с родителями сегодня можно построить за ужином, когда все члены семьи находятся дома. Помимо простого совместного приема пищи, попробуйте заранее приготовить еду или сделать покупки. Есть много способов провести время вместе в целом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин