Секс не приводит к похуданию

Секс не приводит к похуданию

Общее представление о том, что вы худеете с помощью постельных упражнений, на самом деле совершенно неверно. Новое исследование показывает, что есть гораздо более эффективные способы избавиться от лишних килограммов, пишет Huffington Post.

«Нельзя сказать, что секс — это самая интенсивная кардиотренировка», — сказала доктор Лорен Шрайхер, гинеколог и автор книги. Снова любить секс.

Я бы хотел, чтобы это утверждение было правдой, но правда совсем другая. Оказывается, секс сжигает всего около пяти калорий в минуту. В большинстве пар секс длится от десяти до пятнадцати минут.

Это означает, что за один половой акт сжигается всего от пятидесяти до семидесяти пяти калорий. Поднимаясь по лестнице, мы избавляемся от такого количества калорий, — поясняет специалист.

Читайте также:  5 признаков того, что ваш партнер верен даже в трудные времена

Секс не приводит к похуданию

Эффект похудания виден только если мы занимаемся сексом десять раз в день. Вот почему мы пришли к выводу, что постельные упражнения — не лучший способ похудеть, так как большинство партнеров предаются близости в среднем два или, в лучшем случае, три раза в неделю, — говорит доктор Шрайхер.

Одним словом, время, проведенное в постели с любимым человеком, не может заменить вашу тренировку, но не мешает совмещать и то, и другое, добавил специалист.

Более раннее исследование американских экспертов подтверждает теорию доктора Шрайхера. Они также доказали, что единственный способ похудеть с помощью секса — это постоянно заниматься им.

Секс не приводит к похуданию

Ученые даже предсказали, как будет выглядеть модель этой почти фантастической ситуации, и результаты оказались плачевными. По их словам, за этим бурным сексуальным марафоном последует волчий аппетит, переедание и восстановление потерянных калорий.

Читайте также:  5 признаков того, что у вас отношения с эмоциональным психопатом

Все же не спешите отчаиваться. Во многих случаях нормализация половой жизни действительно может привести к похуданию. Принцип заключается не в физических нагрузках, а в нормализации психических функций, считают американские ученые.

Дело в том, что сексуально неудовлетворенный человек часто компенсирует свое недовольство тем, что ест больше. Однако как только наша сексуальная жизнь нормализуется, мы снова начинаем нормально есть и соответственно худеем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин