Секс для здоровья и малыша: утром в 6!

Секс для здоровья и малыша: утром в 6!

Ученые непреклонны в отношении пользы секса для здоровья человека, но они уже установили точное время, когда это наиболее полезно.

Английские психологи призывали людей заниматься сексом утром, сразу после пробуждения, перед завтраком и перед чисткой зубов.

Постельную гимнастику чаще всего практикуют вечером или ночью, но наиболее полезно и полезно делать ее в 6 часов утра, утверждают психологи со страниц "Ежедневная почта".

Уровни женских и мужских половых гормонов в это время были самыми высокими. Кроме того, утренний секс с большей вероятностью может забеременеть у женщин.

Однако имейте в виду, что утренний секс не должен длиться более часа, предупреждают врачи. То есть — от 6 до 7! Рекомендуется завтракать в последний час.

Читайте также:  Некоторые безумные факты о сексе

Потому что во время секса наше тело сжигает жир и глюкозу, а затем должно их наверстать. Этого можно добиться за счет плотного и питательного завтрака. Это поможет вам прожить свой день в полной мере и вашему мозгу работать на полную мощность.

Однако утренний секс также связывает нас со строгим распорядком дня.

Обед должен быть ровно в 13:00, а ужин — рано — в 19:30 и должен быть легким.

А чтобы сон был полноценным, он должен составлять 7-8 часов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин